ankth

Zhvillim personal 31/10/2023 878 Një rutinë 48-sekonda për të qetësuar nervat përpara një prezantimi

Zhvillim personal 04/09/2023 1273 10 strategji për të kapërcyer ankthin kur nisni një punë të re

Zhvillim personal 07/12/2022 713 Dëgjimi i cicërimës së zogjve mund të ndihmojë në zbutjen e ankthit

Zhvillim personal 11/07/2022 3417 7 thënie nga Buda që do të ndryshojnë mënyrën se si mendoni

Zhvillim personal 19/05/2022 1938 Një psikoterapiste ndan 3 ushtrimet që ajo përdor çdo ditë për të ‘ndaluar fiksimin për të ardhmen’

Zhvillim personal 08/05/2022 1265 Njerëzit e suksesshëm i bëjnë këto 3 gjëra të dielën për një javë më të lumtur dhe pa stres

Zhvillim personal 30/03/2022 1209 3 aftësitë kryesore që ju duhen në jetë!

Shkence 12/03/2022 1063 A ju stresojnë lajmet? Ja cilat janë 4 mënyrat për të mbrojtur shëndetin tuaj mendor

Zhvillim personal 01/03/2022 1081 Teknikat që do t’ju ndihmojnë të kapërceni sindromën imposter

Mirëqënie 08/02/2022 18563 9 mënyra natyrale se si të eleminoni ankthin dhe stresin

Karriera 03/12/2021 1477 Gabimi që po bëni si menaxherë që shkakton shqetësim të përditshëm, stres dhe ankth te punonjësit

Këshilla suksesi 25/09/2021 1195 7 pyetje që duhet të bëni para se të krijoni jetën që dëshironi

Business Pulse 03/09/2021 3221 Dopamina e tepërt nga varësia ndaj rrjeteve sociale, shkaktar për ankth dhe depresion