Pushimet mund të jenë periudha më e mrekullueshme e vitit, por mund të jenë edhe më stresuesja.
Rreth 52% e njujorkezëve përjetojnë nivele të larta të stresit, deri në 5 nga një shkallë me 10 nivele, gjatë sezonit të pushimeve, sipas censusit të Del Monte Holiday, e cila ka survejuar 3,000 amerikanë rreth zakoneve të pushimeve. Përgatitja e vakteve mund të jetë një nga detyrat më me përgjegjësi gjatë fundvitit, pasi njujorkezët shpenzojnë rreth 6.1 orë duke përgatitur ushqimet për të afërmit e tyre.
Ndaj ne u japim disa këshilla për të mrekulluar familjen gjatë këtij sezoni pa u stresuar dhe pa shumë orë lodhje:
1. Bëni gjëra të thjeshta për të dekoruar dhe për t’i bërë pjatat të duken bukur
Të bësh dekorin e pushimeve dhe të pjatave nuk ka pse të jetë një punë domosdoshmërisht impenjative. Për shembull, t’i zbukuosh konturet e pjatave me erëza si degëzat e rozmarinës mund të jetë një mënyrë për t’i bërë pjatat të kenë pamje klas me përpjekje minimale. Edhe pak ngjyra do t’i shkonte përshtat atmosferës. Në vend që të rropateni duke gatuar pjatat tradicionale të festive, të cilat mund të jenë të vështira për t’u përgatitur, pikasni në sytë e miqve dhe të afërmëve me ushqime që kanë ngjyra si perimet dhe me tasa shumëngjyrësh, kështu edhe do t’i kënaqni kur të shijojnë gatimet.
2. Miksoni traditat e vjetra
Të bësh diçka të re nga recetat tradicionale të gatimit mund të rezultojnë pjata klasike pa i shtuar vetes shumë punë. Shtoni proshutë në një tas, mjaltë gjelit të detit, ose kombinoni proshutë me bizele për ta bërë pikante shijen e ushqimeve të preferuara. Në mënyrë të ngjashme, bëni “pikante” edhe tradita të tjera të cilat nuk ju vendosin nën presion.
3. Mos tejkaloni limitet
Njihni limitet tuaja. Në vend që të qëndroni në një party gjatë të gjithë natës, planifikoni të rrini vetëm për pak orë. Dhe përpiquni të mos vendosni shumë presion mbi veten që mbledhjet familjare të shkojnë në mënyrë perfekte.
4. Krijoni orare dhe lista
Pushimet janë një sezon ku tejkalohet kufiri, sidomos në termat e detyrave ekstra që ju lindin ose të mbledhjeve me miqtë. Ndani çdo gjë në listën tuaj të gjërave për të bërë me ndihmën e familjes dhe miqve. Krijimi i një kalendari do t’i kujtojë të dashurit tuaj për festat dhe mbedhjet, duke eleminuar se çfarë gjërash duhet të bëni çdo ditë.
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.
Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.
