Të gjithë thonë se interneti është i keq për ju, përveç këtyre ekspertëve

Interneti po na shkatërron jetën, apo jo? Jo domosdoshmërisht, sipas një studimi të ri.

“Pothuajse të gjithë duket se mendojnë se teknologjitë e fuqizuara nga interneti po nxisin një epidemi sëmundjesh dhe problemesh të shëndetit mendor. Studimi ynë i mbi dy milionë individëve nga 160+ vende bie ndesh me këtë ide”, tha autori kryesor i studimit Dr. Matti Vuorre.

Njerëzit me akses në internet, qoftë në shtëpi, ose internetin celular dhe e përdorin në mënyrë aktive atë raportojnë mirëqenie më të madhe në tetë kategori të ndryshme, duke përfshirë kënaqësinë nga jeta dhe jetën sociale, sipas një studimi të botuar në revistën Technology, Mind, and Behavior.

Studiuesit analizuan të dhënat nga afro 2.5 milionë njerëz në 168 vende duke përdorur sondazhin vjetor të Gallup World, duke u përpjekur t’i përgjigjen pyetjes së mëposhtme: A raportojnë individët që kanë akses dhe përdorin në mënyrë aktive internetin nivele më të larta, ose më të ulëta mirëqenie, sesa ata që nuk e kanë?

“Për shkak se edhe një pyetje kaq e thjeshtë mund t’i përgjigjet statistikisht në mënyra të ndryshme, ne i analizuam të dhënat në dhjetëra mijëra mënyra të ndryshme,” shtoi ai.

Perspektiva globale është e dobishme dhe analiza e të dhënave të hulumtimit është e fortë, tha Dr. Markus Appel, profesor i psikologjisë së komunikimit. Hulumtime të tjera kanë treguar se lidhja midis përdorimit të internetit celular dhe mirëqenies është komplekse dhe ndryshon midis individëve, shtoi ai.

Lexo edhe: Firmat gjermane testuan javën e punës 4-ditore. Cili është rezultati?

“Interneti nuk është as një mallkim as një bekim për mirëqenien e njerëzve. Kjo varet nga ajo që njerëzit bëjnë me të”, tha Appel.

Përdoruesit në internet raportojnë një mirëqenie më të madhe

Ky studim ishte vëzhgues, që do të thotë se të dhënat nuk tregojnë se aksesi në internet domosdoshmërisht shkaktoi mirëqenien më të mirë, mund të ketë faktorë të tjerë përgjegjës për shoqatën.

“Rezultatet tona thjesht mund të tregojnë se individët me më shumë para, akses në kujdesin shëndetësor, etj, raportojnë mirëqenie më të madhe,” tha Vuorre.

Studiuesit e llogaritën këtë në të dhënat e tyre dhe u përpoqën të rregullonin për faktorë të tillë si nivelet e të ardhurave dhe gjithsesi zbuluan se përdoruesit e internetit raportuan mirëqenie më të madhe se ata që nuk janë përdorues të internetit, tha Vuorre.

Interneti përdoret për një larmi gjërash, duke përfshirë blerjet, gjetjen e shërbimeve, leximin e lajmeve e shumë të tjera dhe këto përdorime të ndryshme do të kenë efekte të ndryshme në mirëqenien, tha Vuorre. Pjesa më e madhe e jetës ka lëvizur shumë shpejt në internet dhe nuk ka lënë shumë kohë për të hetuar të gjitha ndikimet e internetit, shtoi ai.

“Ne si shoqëri dhe/ose shkencëtarët akademikë nuk kemi kohë për të mësuar dhe zhvilluar mjaftueshëm metodologji për të trajtuar me kujdes çdo panik dhe për këtë arsye nuk mësojmë mjaftueshëm për të qenë në gjendje të informojmë politikat dhe të nxjerrim përfundime me besim. Kujdesi është i garantuar nga të gjitha anët”, tha Vuorre. 

Shumë studime kanë treguar në lidhje me lidhjet midis përdorimit të mediave sociale dhe shëndetit mendor, veçanërisht tek të rinjtë. Lëvizja nëpër imazhe të jetës së njerëzve të tjerë dhe krahasimi i tyre me jetën tuaj është shoqëruar me një efekt të dobët në humor, për shembull. Përpara se institucionet të këshillojnë kufizime të ashpra për kompjuterët dhe telefonat celularë, nevojiten më shumë kërkime mbi dëmet dhe përfitimet e mundshme, tha Vuorre.

“Edhe pse narrativat e spikatura dhe parimi paralajmërues mund të sugjerojnë kufizime drastike për përdorimin e teknologjisë, gjetjet tona dhe shumë të tjera ofrojnë një pamje shumë më të nuancuar dhe të përzier,” shtoi ai.

Për të përfituar sa më mirë nga përdorimi i internetit, Appel rekomandon të jeni të vetëdijshëm për përvojën tuaj.

“Nëse ndjeni se ndonjë aktivitet në internet ju bën të ndiheni të trishtuar ose të ndieni zili, ndalojeni. Kujdesuni për diçka tjetër,” shtoi Appel.

cnn.com