Studimi Gati 70% e njerëzve punojnë edhe kur janë me pushime - Business Magazine Albania

Studimi Gati 70% e njerëzve punojnë edhe kur janë me pushime

Sipas një studimi global nga Skynova, mesatarisht, amerikanët marrin 14 ditë pushimi në vit, ndërsa europianët marrin 24 ditë pushimi në vit. Përveç kësaj, 91% e amerikanëve raportojnë se ngarkesa e tyre në punë i pengon për të marrë kohën e nevojshme për të pushuar. Ngarkesa në vendin e punës pengon gjithashtu edhe punonjësit në Europë për të marrë pushimet e tyre, konkretisht: 88% të punonjësve gjermanë, 87% të punonjësve në Spanjë dhe 81% të punonjësve në Francë dhe në Mbretërinë e Bashkuar.

Nevoja për t’u shkëputur nga puna

Lidhja e vazhdueshme me punën edhe gjatë pushimeve nuk po u bën ndonjë të mirë njerëzve. Në fakt, mosshkëputja mund të shkaktojë probleme për mirëqenien dhe efektivitetin në punë. Nga ana tjetër, kur jeni në gjendje të shkëputeni nga puna, ju përmirësoni shëndetin tuaj mendor dhe emocional, duke reduktuar stresin.

Ju keni mundësi të përmirësoni marrëdhëniet personale duke investuar kohë me familjen dhe me miqtë, dhe madje mund të ndikoni edhe në shëndetin tuaj fizik përmes reduktimit të kimikateve neurologjike të cilat mund të ndikojnë negativisht në mirëqenien fizike të njeriut.

Është e rëndësishme të theksohet se shkëputja ju bën më efektiv në punën tuaj. Për shumë njerëz, qëndrimi pa u shkëputur në asnjë moment nga puna është një mënyrë për të provuar përkushtimin dhe angazhimin e tyre, si dhe për të demonstruar një performancë sa më të mirë.

Por, nëse merrni pak kohë për të pushuar, kjo do t’ju bëjë më të mirë në punën tuaj duke zvogëluar presionin dhe duke ju dhënë mundësinë që të mendoni më mirë. Gjithashtu, shkëputja zgjeron perspektivat tuaja, duke ju ndihmuar të jeni më kreativë dhe të bëheni më të mirë në zgjidhjen e problemeve.

Largimi mund t’ju bëjë gjithashtu një koleg ose një lider më pozitiv, një person me të cilin njerëzit duan të jenë pranë dhe ta mbështesin, sepse pushimi do të zvogëlojë intensitetin tuaj.

Sipas studimit të Skynova, ndjenja e mbështetjes në punë, kur bëhet fjalë për kohën e lirë dhe mirëqenien, janë kritike si për kënaqësinë e punonjësve, ashtu edhe për produktivitetin e tyre.

Kur punonjësit ndihen se kanë mbështetje nga të tjerët në punën e tyre, 92% thonë se janë të kënaqur, krahasuar me vetëm 59% që thonë të njëjtën gjë kur nuk marrin mbështetje. Edhe produktiviteti ndikohet gjithashtu nga ky faktor.

Kur punonjësit bëjnë pushime të mjaftueshme, 58% thonë se janë produktivë, por, pa pushimin e nevojshëm, vetëm 26% e tyre thonë se po punojnë me produktivitet të plotë.

Konkluzioni

Mund të jetë e vështirë që të shkëputeni nga puna. Ju mund të dëshironi që të punoni në mënyrë efektive dhe ndiheni të zhytur në punën tuaj.

Por, do të jeni edhe më të mirë në punën tuaj nëse merrni pak frymë, nëse krijoni pak hapësirë për veten ​​dhe gjeni një perspektivë të re.

Mendoni për mënyrën se si do të sillni këndvështrime të reja ndaj sfidave me të cilat përballeni në punë. Përqafoni faktin që do të jeni një koleg më i relaksuar dhe i lumtur kur të ktheheni të rinovuar nga pushimet ku nuk ju është dashur të vazhdoni të punoni herë pas here. forbes

 

Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.

Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.

Must watch
Business Mag Nr. #29 - Korrik 2022

Art në biznes & biznes me art

Ky numër vjen me tema të fushave të paprekura më parë nga ne.

Sipërmarrja gjendet kudo, ndaj këtë radhë u ndalëm tek industria e modës dhe kinematografia. Arti është një fushë ku mund të lulëzojnë shumë sipërmarrje të suksesshme. Përmes investimit në art, jo vetëm bëjmë biznes, por i shërbejmë shumë më tepër identitetit shqiptar, duke krijuar mundësi të promovohen e të njihen në tregje globale, vendi, kultura dhe tradita shqiptare. Pra, të hapet rruga edhe për turizëm dhe eksporte më të mëdha.

Sot vijmë me artikuj dedikuar modës, sfidave aktuale, ndikuar nga kriza e çmimeve të larta, por edhe mundësive për zbulimin e talenteve. Muza Competition, konkursi i artistëve të rinj u kurorëzua me 10 finalistë nga diaspora dhe fitoren e një vajze të re. E sapodiplomuar në Amerikë, Alisa Dudaj, spikati, duke treguar me punimet e saj talentin dhe vlerësimin e traditës. Businessmag beson tek talentet dhe synon të frymëzojë përmes tyre. Në fushën e artit ju mund të nisni një startup, ndaj në faqen kryesore sjellim stilisten e re.

Një tjetër industri që po lulëzon mes vështirësish është ajo e kinematografisë. Financat publike vendase janë të ulëta dhe kineastët kërkojnë vë…

Shiko më shumë
Na ndiqni në rrjetet sociale
0