Jeta mund të jetë e ashpër, që do të thotë se çdo ditë, ne duhet të gjejmë guximin tonë. Të varrosura brenda sfidave të jetës qëndrojnë disa nga të vërtetat më kritike që, pasi të kuptohen, na lejojnë të rritemi në mënyrë eksponenciale. Pranimi i të vërtetave të ashpra na lejon të fillojmë në rrugën e duhur.
1.) Ne nuk mund ta kontrollojmë të kaluarën
Shqetësimi për të kaluarën vjedh kohë dhe lumturi të vlefshme. Pranimi i gjërave jashtë kontrollit tonë parandalon zhgënjimin dhe vuajtjen e panevojshme. Gabimet ndodhin, por qëndrimi në të kaluarën të çon në keqardhje dhe izolim të vetë-krijuar. Çelësi i lirisë qëndron në këndvështrimin tonë. Lënia e së kaluarës dhe përqafimi i të panjohurës me shpresë dhe jo me frikë sjell lumturi dhe qetësi. Praktikoni vëmendjen për t’u fokusuar në të tashmen, duke liruar prangat e së kaluarës. Lejoni vetes të flisni për të kaluarën, duke lejuar çlirimin e emocioneve negative. Adresimi dhe përballja ballë për ballë me ato emocione na ndihmon të përballojmë dhe të ecim përpara. Të banuarit në të kaluarën na rrëmben energjinë dhe kohën, duke na lënë të varfëruar.
Përqafoni të tashmen: Jeta është e mbushur me probleme dhe ecja përpara është mënyra e vetme për t’i kapërcyer ato.
2.) Nuk ka asnjë moment perfekt
Mos bini në grackën “tani është koha”,sepse pritja për momentin e përsosur është një cikël që minon besimin. Zvarritja çon në zhgënjim, duke krijuar një lak të dëmshëm. Çlirohuni duke ndërmarrë veprime të shpejta, edhe nëse nuk jeni 100% gati. Të presësh për momentin e përsosur është një mit. Përqafoni sfidat, përshtatuni gjatë rrugës dhe fitoni përvojë të vlefshme. Mos lejoni që hezitimi t’ju grabisë të dhënat dhe mundësitë kritike.
Shpërblimi i përpjekjes është shumë më i madh se vuajtja e pritjes. Filloni tani, përballuni me sfidat dhe shijoni shijen e suksesit.
3.) Lërini pas pritshmëritë
Supozimet tona se si duhet të duket lumturia shpesh çojnë në zhgënjim dhe pakënaqësi. Kur realiteti nuk përputhet me pritshmëritë, trishtimi zvarritet dhe nëse rezultati është më i keq, ai intensifikohet. Për të çliruar lumturinë e vërtetë, ne duhet të heqim dorë nga pritshmëritë. Mbani një mendje të hapur, përqafoni mundësitë e jetës dhe ndërtoni elasticitet. Trajtimi i çdo situate me besim zvogëlon nevojën për rezultate specifike. Rritni vetëvlerësimin tuaj, ai është çelësi i një mendjeje elastike.
Besoni vetes, ushqeni dashurinë për veten dhe do të jeni gati të përballoni çdo gjë që Jeta të dhuron rrugës.
4.) Jeta përfundon njësoj për të gjithë ne
Koha është burimi i fundit, ne nuk mund ta kthejmë atë pasi të jetë zhdukur. Ndërsa paratë shpesh konsiderohen të vlefshme, koha e tejkalon atë sepse është e paprekshme. Ndërgjegjësimi për pasigurinë e kohëzgjatjes së jetës mund të ndikojë thellësisht në mënyrën se si jetojmë. Ne jemi të vetëdijshëm për tre faza të kohës – të kaluarën, të tashmen dhe të ardhmen. Të mësosh nga e kaluara dhe të përgatitesh për të ardhmen është thelbësore, por e tashmja është ajo ku ne veprojmë. Të qenit i ndërgjegjshëm dhe të jetosh në momentin sjell përfitime për shëndetin mendor dhe fizik. Siç e shprehu me mençuri Shekspiri, “Çdo njeri le të jetë zot i kohës së tij”. Me një numër të kufizuar orësh dhe një jetëgjatësi të panjohur, menaxhimi efektiv i kohës është thelbësor. Mund të jetë ndryshimi midis dështimit dhe suksesit. Mos harroni, ne të gjithë vdesim, por qëllimi nuk është të jetojmë përgjithmonë. Qëllimi është të krijoni diçka të qëndrueshme.
Pra, pyesni veten çdo ditë: “Çfarë do të bëj me kohën që më është dhënë?”
5.) Pranoni koston e Jetës dhe Suksesit
Suksesi vjen me një kosto, dhe për të korrur përfitimet, ne duhet të pranojmë si shpërblimet ashtu edhe rreziqet. Shpesh, ne fokusohemi në përvojën e skenës qendrore dhe harrojmë sakrificat pas suksesit, historitë e luftës dhe sakrificës. Shumica e njerëzve i shmangen pagesës së çmimit të suksesit. Vince Lombardi ka thënë: puna e palodhur, përkushtimi dhe dhënia e maksimumit, fitorja ose humbja, janë numri i suksesit. Kjo shtrihet përtej qëllimeve specifike në mendësinë, shëndetin dhe zakonet tona. Për të arritur sukses, nuk bëhet fjalë vetëm për të shtuar më shumë; ka të bëjë me heqjen e gjërave.
- Hiqni dorë nga justifikimet, perfeksionizmi, kryerja e shumë detyrave dhe ndikimet toksike.
- Thuaj “jo” për gjërat që nuk përputhen me qëllimet ose lumturinë tuaj.
- Hiqni varësitë si TV ose media sociale.
Po ju, nga çfarë jeni të gatshëm të hiqni dorë për të arritur atë që dëshironi?
6.) Ju jeni përgjegjës për problemet tuaja
Marrja e përgjegjësisë për jetët tona, edhe në rrethana të pafavorshme, është thelbësore. Dështimi për ta bërë këtë na vë në një pozicion dobësie, duke na bërë viktima të rrethanave. Jeta do të paraqesë gjithmonë sfida, por largimi i përgjegjësisë dobëson aftësinë tonë për të zgjidhur çështjet dhe për të përmirësuar situatat. Nuk është gjithmonë e lehtë, por t’i rezistosh përgjegjësisë është më e vështirë. Në vend që të shqetësoheni se kush e ka shkaktuar një problem, përkushtoni energji për ta zgjidhur atë. Pranimi i përgjegjësisë tregon pjekuri emocionale, vetëdije dhe besim në aftësinë tonë për të ndryshuar dhe mësuar. Për të fituar fuqi dhe forcë personale, merrni përgjegjësinë e plotë për jetën dhe rrethanat tuaja. Jeta mund të mos duket gjithmonë e drejtë, por ata që me guxim ndërmarrin veprime, shfrytëzojnë sa më shumë mundësitë dhe pranojnë përgjegjësinë, shpesh zbulojnë se sfidat janë mundësi për rritje dhe zhvillim personal.
Përqafoni sfidat.
7.) Ngushëllimi është helm
Varësia më e keqe nuk është një substancë, është rehatia. Për të arritur suksesin e vërtetë, ne duhet të kalojmë në siklet, duke u përballur me barrierat, devijimet dhe të panjohurën. Truri ynë kërkon siguri, duke na shtyrë drejt kënaqësisë dhe larg dhimbjes. Megjithatë, suksesi i vërtetë qëndron në përqafimin e të pakëndshmes, që kërkon vendosmëri, guxim dhe një mentalitet për të trajtuar sfida të reja dhe të frikshme. Zëvendësoni zakonet e këqija me ato më të mira dhe përforconi zakonet pozitive. Besojini procesit të ndryshimit, duke vlerësuar përpjekjen mbi rezultatet. Mendoni se çfarë shtrihet përtej zonës suaj të rehatisë, çfarë mundësish të reja ju presin? Sfidoni veten çdo muaj me përvoja të reja, duke regjistruar rezultatet. Ndryshimet e vogla me kalimin e kohës çojnë në rritje, duke lejuar zëvendësimin e zakoneve të vjetra me ato më të shëndetshme.
Mbani mend: Jeta fillon kur mbaron zona juaj e rehatisë.
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.
Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.
