Ti me siguri ke dëgjuar se të bësh shumë punë në të njëjtën kohë është një gjë jo e duhur, madje studimet e reja tregojnë se kjo pengon performancën tënde madje edhe mund të dëmtojë trurin tënd. Ti çdo herë që bën shumë punë njëkohësisht nuk je duke e dëmtuar vetëm performancën tënde të momentit, por edhe një pjesë të trurit që është kritike për të ardhmen tënde në punë. Studimet e bëra në Standford University zbuluan se kjo gjë është më pak produktive se sa të bësh një gjë të vetme.
Studiuesit zbuluan se njerëzit që janë të ngarkuar me informacione të shumta nuk mund të përqendrohen ndryshe nga ata që kryejnë një punë në një moment.
Mbingarkesa zvogëlon efikasitetin tënd dhe performancën sepse truri yt mund të fokusohet vetëm në një gjë për momentin. Kur ti provon të bësh dy gjëra njëkohësisht, truri nuk ka kapacitet të mjaftueshëm që t’i kryejë ato në mënyrë të suksesshme.
Lexo edhe: 8 rregulla bazë për t’u bërë klientëve tuaj dhurata për Krishtlindje
Një aftësi e veçantë?
Por, çfarë nëse disa njerëz kanë një dhuratë të veçantë për të kryer shumë detyra? Studiuesit e Stanford krahasuan grupet e njerëzve bazuar në prirjen e tyre për të kryer shumë detyra dhe besimin e tyre se kjo ndihmon performancën e tyre. Ata zbuluan se ata që kryejnë shumë detyra – ata që kryejnë shumë detyra dhe mendojnë se kjo rrit performancën e tyre – në fakt ishin më keq në kryerjen e shumë detyrave sesa ata që pëlqejnë të bëjnë një gjë të vetme në të njëjtën kohë. Kryesuesit e shpeshtë me shumë detyra performuan më keq sepse kishin më shumë vështirësi në organizimin e mendimeve të tyre dhe filtrimin e informacionit të parëndësishëm dhe ishin më të ngadaltë në kalimin nga një detyrë në tjetrën.
Kryerja e shumë detyrave zvogëlon efikasitetin dhe performancën tuaj, sepse truri juaj mund të fokusohet vetëm në një gjë në të njëjtën kohë. Kur përpiqeni të bëni dy gjëra në të njëjtën kohë, trurit tuaj i mungon kapaciteti për të kryer me sukses të dyja detyrat.
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Mbështetja juaj na ndihmon ta vazhdojmë këtë mision.
Na Suporto
