Një test shokues mund të vërtetojë se kush është mendimtari më i mprehtë në një grup


Ju mund të keni dëgjuar se shkenca ka treguar se ushtrimet janë të mira për trurin, por një studim i ri shkon edhe më larg, duke zbuluar se fitnesi lidhet me funksionimin dhe strukturën kryesore të trurit te të rriturit.

Me fjalë të tjera, truri i njerëzve që bëjnë rregullisht ushtrime duket se funksionon më mirë sesa njerëzit që nuk janë aktiv fizikisht.

Lexoni: Si të përfitoni sa më shumë nga dita juaj e punës

Studimi përdori një bazë të dhënash mbi 1.200 skanime të trurit të vullnetarëve me një moshë mesatare 30 vjeç, të cilët bënë disa teste shtesë. Për të matur aftësinë, vullnetarët u kërkuan të ecnin me shpejtësi për dy minuta dhe iu dhanë gjithashtu teste njohëse për të vlerësuar cilësitë si kujtesa, mprehtësia, gjykimi dhe arsyetimi.

Analiza e rezultateve tregoi se ata që ecnin më mirë dhe më lehtë shfaqnin performancë më të lartë konjitive në skanimet e tyre të trurit.

Lexoni: Si ta kuptoni nëse dikush është një lider i madh?

“U befasuam kur pamë se edhe në popullatën e re performanca njohëse bie ndërsa bien nivelet e fitnesit”, shpjegoi udhëheqësi i ekipit kërkimor Dr. Jonathan Repple nga Spitali Universitar në Muenster, Gjermani.

Repple shton se lidhja midis fitnesit dhe funksionimit të trurit çon në pyetjen nëse përmirësimi i formës fizike çon drejtpërdrejt në përmirësimin e shëndetit të trurit.

“Hapi ynë i ardhshëm është të zbulojmë këtë dukuri megjithëse ekzistojnë disa prova që tashmë e vërtetojnë këtë presupozim.”

Inc

Must watch
Business Mag Nr. #24 - Tetor 2020

Numri 24 i revistës Businessmag.al sjell një panoramë të zhvillimeve, përshtatjeve dhe ecurisë në sektorë të ndryshëm të ekonomisë. Në të njëjtën kohë, shohim zhvillime relativisht të kënaqshme.  Organizime të reja si Dhoma Ekonomike e Gruas, duket si një shpresë për më shumë zë, lobim dhe mbështetje për gratë sipërmarrëse dhe sipërmarrjet e reja.

Gjatë kësaj periudhe angazhime si programi “Ringrihu më i fortë”, ishin një lloj kundërpërgjigje ndaj dëmeve ekonomike që po shkakton pandemia.

Influencerat vijojnë të rrisin hapësirat e tyre dhe janë bërë një instrument i rëndësishëm marketimi. Në brendësi të revistës do të gjeni renditjen e top 100 influencerave më të mëdhenj në vend.

Gjatë kësaj vere ndërkohë, vetë Businessmag pati një fushatë të suksesshme të promovimit të turizmit shqiptar. Qindra të rinj u angazhuan të dërgojnë foto dhe përshkrimet e vendeve të ndryshme të Shqipërisë.

Shiko më shumë
Na ndiqni në rrjetet sociale