Studimi i ri mund të ndryshojë potencialisht të kuptuarit tonë themelor se si gjumi rrit fuqinë e trurit. Ndërsa dihet mirë se gjumi rrit performancën njohëse, mekanizmat nervorë themelorë, veçanërisht ato që lidhen me gjumin e lëvizjeve jo të shpejta të syve (NREM), mbeten kryesisht të paeksploruara.
Studimi i ri nga një ekip studiuesish në Universitetin Rice dhe Qendrën Metodiste të Houston për Restaurimin e Sistemeve Neurale dhe Kolegjin Mjekësor Weill Cornell, i koordinuar nga Valentin Dragoi i Rice, ka zbuluar një mekanizëm kyç me anë të të cilit gjumi rrit performancën neuronale dhe të sjelljes. Kërkimi, i botuar në Science, zbulon se si gjumi NREM – gjumi më i lehtë që përjetohet kur bën një sy gjumë, për shembull – nxit sinkronizimin e trurit dhe përmirëson kodimin e informacionit, duke hedhur dritë të re në këtë fazë të gjumit. Studiuesit i përsëritën këto efekte përmes stimulimit invaziv, duke sugjeruar mundësi premtuese për terapitë e ardhshme të neuromodulimit te njerëzit. Implikimet e këtij zbulimi potencialisht hapin rrugën për trajtime inovative për çrregullimet e gjumit dhe madje edhe metoda për të përmirësuar performancën njohëse dhe të sjelljes.
Hetimi përfshinte një ekzaminim të aktivitetit nervor në zona të shumta të trurit te makakët, ndërsa kafshët kryen një detyrë diskriminimi vizual para dhe pas një periudhe 30-minutëshe të gjumit NREM. Duke përdorur grupe multielektrodash, studiuesit regjistruan aktivitetin e mijëra neuroneve në tre zona të trurit: korteksin vizual të nivelit parësor dhe të mesëm dhe korteksin paraballor dorsolateral, të cilat lidhen me përpunimin vizual dhe funksionet ekzekutive. Për të konfirmuar se makakët ishin në gjumë NREM, studiuesit përdorën polisomnografinë për të monitoruar aktivitetin e trurit dhe muskujve së bashku me analizën e videos për të siguruar që sytë e tyre ishin të mbyllur dhe trupat e tyre të relaksuar. Gjetjet treguan se gjumi përmirësoi performancën e kafshëve në detyrën vizuale me saktësi të shtuar në dallimin e imazheve të rrotulluara. E rëndësishmja, ky përmirësim ishte unik për ata që në fakt ranë në gjumë – makakët që përjetuan zgjim të qetë pa rënë në gjumë nuk treguan të njëjtën rritje të performancës.
Lexo edhe:DigitAlb Black Week: Java e fundit e Nëntorit vjen me ulje deri në 40%!
“Gjatë gjumit, ne vëzhguam një rritje të aktivitetit të valëve delta me frekuencë të ulët dhe shkrepje të sinkronizuar midis neuroneve nëpër rajone të ndryshme kortikale,” thotë autorja e parë Natasha Kharas, një ish-kërkues në laboratorin e Dragoi dhe banore aktuale në kirurgjinë neurologjike në Weill Cornell. “Pas gjumit, megjithatë, aktiviteti neuronal u bë më i desinkronizuar në krahasim me para gjumit, duke i lejuar neuronet të ndezin më në mënyrë të pavarur. Ky ndryshim çoi në përmirësimin e saktësisë në përpunimin e informacionit dhe performancën në detyrat vizuale. Studiuesit gjithashtu simuluan efektet nervore të gjumit përmes stimulimit elektrik me frekuencë të ulët të korteksit vizual. Ata aplikuan një stimulim 4-Hz për të imituar frekuencën delta të vërejtur gjatë gjumit NREM ndërsa kafshët ishin zgjuar. Ky stimulim artificial riprodhoi efektin e desinkronizimit të parë pas gjumit dhe rriti në mënyrë të ngjashme performancën e detyrave të kafshëve, duke sugjeruar se modele specifike të stimulimit elektrik mund të përdoren potencialisht për të imituar përfitimet njohëse të gjumit.
“Ky zbulim është i rëndësishëm sepse sugjeron që disa nga efektet restauruese dhe të rritjes së performancës së gjumit mund të arrihen pa nevojën për gjumë të vërtetë,” thotë bashkautori Dragoi, një profesor i inxhinierisë elektrike dhe kompjuterike në Rice, një karrige në neuroprotetikë në. Houston Methodist, dhe profesor i neuroshkencës në Weill Cornell. “Aftësia për të riprodhuar desinkronizimin nervor të ngjashëm me gjumin në një gjendje të zgjuar hap mundësi të reja për rritjen e performancës njohëse dhe perceptuese në situata ku gjumi nuk është i realizueshëm – si për individët me çrregullime të gjumit ose në rrethana lehtësuese si eksplorimi i hapësirës.”
Studiuesit hetuan më tej gjetjet e tyre duke ndërtuar një model të madh të rrjetit nervor. Ata zbuluan se gjatë gjumit, lidhjet ngacmuese dhe frenuese në tru bëhen më të dobëta, por ato e bëjnë këtë në mënyrë asimetrike, duke i bërë lidhjet frenuese më të dobëta se lidhjet ngacmuese, gjë që shkakton një rritje të ngacmimit. “Ne kemi zbuluar një zgjidhje befasuese që truri përdor pas gjumit, ku popullatat nervore që marrin pjesë në detyrë ulin nivelin e sinkronizimit pas gjumit, pavarësisht se marrin inpute sinkronizuese gjatë gjumit vetë”, thotë Dragoi.
Ideja që gjumi NREM në mënyrë efektive “nxit” trurin në këtë mënyrë dhe se ky rivendosje mund të imitohet artificialisht, ofron potencial për zhvillimin e teknikave terapeutike të stimulimit të trurit për të përmirësuar funksionin kognitiv dhe kujtesën. “Studimi ynë jo vetëm që thellon kuptimin tonë mekanik të rolit të gjumit në funksionin njohës, por gjithashtu hap terren të ri duke treguar se modele specifike të stimulimit të trurit mund të zëvendësojnë disa përfitime të gjumit, duke treguar drejt një të ardhmeje ku ne mund të rrisim funksionin e trurit pavarësisht nga vetë gjumi. ”, thotë Dragoi.
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.
Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.
