Vlerësoni inteligjencën tuaj me këto 8 pyetje

Inteligjenca Emocionale është një nga cilësitë më të dëshiruara për zhvillimin personal dhe profesional. Bazuar në shumë studime që janë bërë lidhur me Inteligjencën Emocionale, përfundimi  është se punonjësit shembullorë që shfaqin inteligjencë emocionale të lartë e bëjnë vendin e punës më të mirë. Për shembull:

• Përmirësohet puna në ekip. Njerëzit me EQ më të lartë kanë komunikim të shkëlyer dhe janë bashkëpunues.
• Ata ndajnë ide dhe mirëpresin idetë e të tjerëve. Ata kanë më pak të ngjarë të dominojnë një situatë dhe “të marrin përsipër” pa marrë në konsideratë dhe këshilluar më parë pikëpamjet e të tjerëve. Kjo krijon besim ndërsa grupi punon së bashku.
• Ato përshtaten lehtësisht për të ndryshuar dhe situata sfiduese. Punonjësit me EQ të lartë dinë të trajtojnë klientët e pakënaqur, bashkëpuntorët e pakënaqur, ose menaxherët që nuk janë të kënaqur me punën e tyre.
• Ata qëndrojnë të qetë dhe pozitivë gjatë bisedave të vështira. Punëtorët e nivelit të lartë të EQ tregojnë qëndrueshmëri dhe maturi gjatë një mosmarrëveshje, konflikti ose veprimi disiplinor (nëse ata janë menaxher).
• Ata janë më të vetë-motivuar. Punonjësit me EQ të lartë kanë një mentalitet rritjeje dhe natyrisht janë optimistë; ata janë të motivuar nga ambicia e tyre e brendshme dhe përpiqen të përmirësohen dhe të arrijnë, të ndërmarrin iniciativë ose të veprojnë sipas mundësive.

Provoni këto pyetje për të vlerësuar EQ tuaj

Daniel Goleman, autoriteti kryesor mbi Inteligjencën Emocionale, shtron këto pyetje që do t’ju ndihmojnë të vlerësoni Inteligjencën tuaj Emocionale dhe të reflektoni rreth pikave tuaja të forta dhe limiteve në IE.

1. A jeni të vetëdijshëm për ndjenjat tuaja dhe pse ndiheni kështu?
2. A jeni të vetëdijshëm për kufizimet tuaja dhe për pikat tuaja të forta personale?
3. A arrini t’i menaxhoni mirë emocionet shqetësuese – për shembull ta merrni veten me shpejtësi pasi zemëroheni apo stresoheni?
4. A arrini të përshtateni pa problem ndaj realiteteve që ndryshojnë?
5. A përqendroheni tek objektivat kryesorë dhe ai i dini hapat e nevojshëm për t’i arritur?
6. A arrini t’i kuptoni ndjenjat e njerëzve me të cilët bashkëveproni dhe mënyrën e tyre të të parit të gjërave?
7. A mund të negocioni drejt një marrëveshje të kënaqshme dhe të jepni ndihmën tuaj për zgjidhjen e konflikteve?
8. A keni aftësi që t’i bindni të tjerët dhe të përdorni në mënyrë efikase ndikimin tuaj?

Inc