Teknologji të tilla si mediat sociale kanë përkeqësuar izolimin social dhe u kanë grabitur njerëzve kohën dhe marrëdhëniet e vlefshme. Kjo është, pjesërisht, ajo që frymëzoi bashkëthemeluesin e Bonobos, Andy Dunn, të linte pas industrinë e veshjeve dhe të fillonte Pie, një aplikacion që synon të ndihmojë përdoruesit të gjejnë dhe organizojnë ngjarje të drejtpërdrejta sociale për të zhvilluar miqësi të reja.
Dunn nuk është i panjohur për izolimin. Në vitin 2016, në moshën 36-vjeçare, gjendja e tij bipolare shkaktoi një shpërthim manie, pasi kompania e tij e veshjeve për meshkuj Bonobos arriti kulmin. Ai më vonë do ta rrëfente këtë në librin e tij të vitit 2022, “Burn Rate: Launching a Startup and Losing My Mind (Crown Currency)”. Në një episod të fundit të podcast- it “Your Next Move” të Inc. , Dunn tregoi se si ai tani i jep përparësi shëndetit mendor dhe mirëqenies gjatë ndërtimit të biznesit të tij të ri. Këtu janë disa pika kryesore.
Mos i mbani brenda ndjenjat tuaja
Sinqeriteti dhe guximi janë dy nga vlerat thelbësore të Pie. Dunn thotë se ai është i mirë me emocionet pozitive, por lufton me komunikimin e emocioneve negative. Në të kaluarën, kjo e shtynte atë t’i mblidhte ndjenjat, derisa emocionet e tij u bënë të forta deri në atë pikë sa të thoshte diçka për të cilën më vonë do të pendohej. Tani, ai është mësuar të dallojë kur ndihet negativ dhe të guxojë thjesht “të lërë fjalët të bien jashtë”, thotë ai. “Unë jam shumë më i lumtur me punën time, sepse nuk po i mbaj gjërat për kaq gjatë”, thotë Dunn.
Gjeni një terapist
Nuk mund të ndani gjithmonë ndjenjat tuaja në punë. Terapia mund të jetë e dobishme, sepse mund t’ju ofrojë mundësinë për të ekzaminuar pikat tuaja të verbëra, sipas Dunn. Ndërsa drejtoni një biznes, do të keni shumë ngritje dhe ulje, konflikte ndërpersonale dhe stres. Një terapist me të cilin mund të flisni objektivisht për këto situata dhe emocione është një nga investimet më të vlefshme që mund të bëni si sipërmarrës, thotë Dunn. Dhe nëse nuk ju pëlqen terapisti juaj?
“Vetëm ndalo dhe shko te një tjetër”, u shpreh ai.
Lexo edhe: Cilat janë disa fakte të çuditshme të Elon Musk që mund të mos i dini
Bëni miq në punë
Drejtuesi numër 1 i lumturisë në punë është të kesh një mik të vërtetë platonik atje. Në Pie, thotë Dunn, ata përpiqen të krijojnë kushte të favorshme për të krijuar miqësi. Kjo është arsyeja pse kompania është pesë ditë në javë dhe pse ai vlerëson se kjo lëvizje kontribuon në rritjen e kompanisë.
“Ne dështuam për katër vjet dhe më pas filluam me të vërtetë të rritemi”, thotë Dunn. Kjo rritje përkoi me kthimin në punën personale, thotë ai. Rritja dhe kompensimi kanë rëndësi për punonjësit, por jo aq sa të kesh një person me të cilin mund të flasësh për gjërat që mund të hasësh në punë.
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Mbështetja juaj na ndihmon ta vazhdojmë këtë mision.
Na Suporto
