ushtrime

Shëndet 13/10/2024 486 Sëmundjet e zakonshme të zemrës rrisin rrezikun e demencës, thonë ekspertët

Lajme 09/06/2024 611 Cili është shteti që bën më pak ushtrime fizike në botë?

Zhvillim personal 01/06/2024 570 8 Mënyra të thjeshta për të përmirësuar jetën tuaj

Zhvillim personal 01/06/2024 552 Muzikë dhe stërvitje – 11 këngët që do t’ju rrisin motivimin dhe energjinë

Zhvillim personal 25/02/2024 6806 8 gjëra produktive që duhet të bëni kur jeni të mërzitur

Zhvillim personal 19/09/2023 1383 9 mënyra natyrale se si të eleminoni ankthin dhe stresin

Zhvillim personal 13/08/2022 1176 5 mënyra të thjeshta për ta nisur siç duhet mëngjesin dhe për të pushtuar ditën

Zhvillim personal 19/05/2022 1863 Një psikoterapiste ndan 3 ushtrimet që ajo përdor çdo ditë për të ‘ndaluar fiksimin për të ardhmen’

Zhvillim personal 29/08/2020 1612 Ndiheni në ankth? Ky ushtrim 5-minutësh do t’ju qetësojë

Covid-Biznes 31/03/2020 1058 OBSH: Qëndroni të shëndetshëm në shtëpi

Covid-Biznes 28/03/2020 1266 Pse duhet të njohim emocionet tona?

Covid-Biznes 27/03/2020 2174 Ministria e Shëndetësisë: Disa mënyra sesi të përballemi me stresin në këtë kohë pandemie

Zhvillim personal 17/02/2020 2260 9 numrat e artë të një jete të shëndetshme