ushtrime

Shëndet 13/10/2024 439 Sëmundjet e zakonshme të zemrës rrisin rrezikun e demencës, thonë ekspertët

Lajme 09/06/2024 584 Cili është shteti që bën më pak ushtrime fizike në botë?

Zhvillim personal 01/06/2024 544 8 Mënyra të thjeshta për të përmirësuar jetën tuaj

Zhvillim personal 01/06/2024 532 Muzikë dhe stërvitje – 11 këngët që do t’ju rrisin motivimin dhe energjinë

Zhvillim personal 25/02/2024 6703 8 gjëra produktive që duhet të bëni kur jeni të mërzitur

Zhvillim personal 19/09/2023 1354 9 mënyra natyrale se si të eleminoni ankthin dhe stresin

Zhvillim personal 13/08/2022 1149 5 mënyra të thjeshta për ta nisur siç duhet mëngjesin dhe për të pushtuar ditën

Zhvillim personal 19/05/2022 1831 Një psikoterapiste ndan 3 ushtrimet që ajo përdor çdo ditë për të ‘ndaluar fiksimin për të ardhmen’

Zhvillim personal 29/08/2020 1594 Ndiheni në ankth? Ky ushtrim 5-minutësh do t’ju qetësojë

Covid-Biznes 31/03/2020 1038 OBSH: Qëndroni të shëndetshëm në shtëpi

Covid-Biznes 28/03/2020 1246 Pse duhet të njohim emocionet tona?

Covid-Biznes 27/03/2020 2153 Ministria e Shëndetësisë: Disa mënyra sesi të përballemi me stresin në këtë kohë pandemie

Zhvillim personal 17/02/2020 2224 9 numrat e artë të një jete të shëndetshme