Ndjesia e fajit: e mirë apo e keqe? - Business Magazine Albania

Ndjesia e fajit: e mirë apo e keqe?

Sa herë keni dëgjuar ‘zërin e ndërgjegjes’ dhe jeni ndjerë fajtorë? Sa here ju kanë pushtuar mendjen mendime si? duhet ta kisha bërë këtë’, ‘nuk duhej ta thoja atë’, ‘pse mendova ashtu’, ‘pse veprova kështu’…

Por mos u shqetësoni, ndjesia e fajit është natyrale dhe mund të na ndihmojë të riparojmë dëmin që i kemi bërë vetes apo dikujt tjetër.

Përjetojmë ndjenja faji kur besojme se kemi bërë diçka të gabuar, ose kur mendojmë se nuk kemi vepruar si duhet. Faji shfaqet kur ne zhytemi në mendime se çfarë duhet të kishim apo nuk duhet të kishim bërë.

Në fakt, pavarësisht se ne mendojmë se faji shfaqet vetëm psikologjikisht, ai shfaqet edhe fizikisht; ndjesia e një lëmshi në fyt, rritje e rrahjeve të zemrës, frymëmarrje e shpeshtuar, apo fyt i thatë.

Ka dy lloje ndjesie faji: faj ‘i shëndetshëm’ dhe ‘ i dëmshëm’.

Ka edhe raste kur faji nuk shërben një qëllimi dhe mund të shkaktojë dëm në marrëdhëniet e punës. Atëherë mund të dalim në rezultate të gabuara për veten, mund të konkludojmë se jemi të papërgjegjshëm, të këqinj, apo egoistë.  Ose, kur pushimi nga puna vjen për shkak të rrethanave të jashtzakonshme (psh:covid19), dhe ne prapë fajësojmë vetveten.

Sigurisht që kur ndihemi fajtorë, dëshira e parë që kemi është e të bërit diçka për ta zhdukur këtë ndjesi të pakëndshme. Kështu hedhim sytë tek personat rreth e rrotull dhe kërkojmë konfirmimin e tyre që ne në fakt nuk kemi vepruar gabim, që ne kemi bërë zgjedhjen e duhur. Justifikimi i veprimeve tona me fjalë mund të merret edhe si reagim në mbrojtje të vetes.

Po faji i ‘shëndetshëm’?

Faji i shëndetshëm apo ‘i mirë’, nëse mund ta quajmë kështu, merr një formë tjetër; jostresuese për individin, madje motivuese. Psh, nëse keni një listë të gjatë punësh për të bërë, dhe ndiheni në faj nëse do të arrini t’i mbaroni, atëherë faji mund të shërbejë për t’u motivuar, për të punuar fort dhe për t’i përfunduar të gjitha. Ose, në rast se kemi mërzitur dikë , mund të filloni të bëni diçka për t’i ngritur humorin atij personi. Edhe kjo është motivuese.

Nëse ndjeheni në faj, bëni diçka, kërkoni falje nëse duhet, punoni fort nëse duhet, ndryshoni qasje nëse duhet, dhe nëse keni bërë gjithçka që mundeni, atëherë do të mund të jeni të qetë dhe të çliroheni nga ndjenja e fajit.

Mbi të gjitha kujdesuni për shëndetin tuaj mendor, këto ndjesi janë të përkohshme, janë me ne deri atëherë kur ne vendosim t’i përzëmë…

 

 

 

Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.

Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.

Must watch
Business Mag Nr. #34 - Mars 2024

Për një vit të mbarë!

Viti 2024 ka nisur me sfidat dhe mundësitë e tij. Ndërsa kompanitë do të duhet të përballen me disa ndryshime ligjore dhe njëkohësisht trendet e tregjeve: si rritje çmimesh dhe rritje e kostos së fuqisë punëtore, startupet janë para mundësive dhe një klime favorizuese. Thirrje të shumta janë hapur në fushën e biznesit, kulturës dhe ideve të gjelbërta. Ndër më të rëndësishmit, programi i qeverisë për financimin e 80 startupeve në tre faza zhvillimi të tyre

Për të kuptuar rëndësinë e bizneseve të reja, veçanërisht në teknologji, mjafton të shohim që edhe sipërmarrje të konsoliduara vendase, si një grup kompanish si Balfin, kanë një vëmendje të theksuar tek startupet. Z. Samir Mane, President i këtij grupi, prej kohësh ka treguar interes, duke i mbështetur, por edhe duke investuar në një prej startupeve që pritet të sjellë revolucion në bio-inxhinieri. Vëmendja tek risia dhe inovacioni vlerësohet të jetë një nga arsyet kryesore, përse audienca jonë e zgjodhi në kompeticionin tonë të dhjetorit si Sipërmarrësi i Vitit. Në një intervistë ekskluzive, z. Mane tregon për ne copëza domethënëse nga …

Shiko më shumë
Na ndiqni në rrjetet sociale
0