Qëndrimi ulur me orë të tëra lidhet me sëmundjet e zemrës edhe nëse stërviteni, sipas studimit të ri - Business Magazine Albania

Qëndrimi ulur me orë të tëra lidhet me sëmundjet e zemrës edhe nëse stërviteni, sipas studimit të ri

Qëndrimi ulur në tavolinë gjatë gjithë ditës mund t’ju vendosë në rrezik më të madh për sëmundje të zemrës edhe nëse stërviteni në kohën tuaj të lirë, sipas një studimi të ri.

“Gjetjet tona theksojnë vërtet rëndësinë e shmangies së uljes së tepërt… pavarësisht nëse jeni apo jo fizikisht aktiv”, tha autori i studimit të parë Dr. Ezim Ajufo.

Ndërsa ekziston një kuptim i përgjithshëm se qëndrimi shumë ulur ka të ngjarë të dëmtojë shëndetin tuaj, ka nevojë për më shumë kërkime për të kuptuar rreziqet e sakta dhe udhëzimet për atë që kualifikohet si shumë ulur, tha Dr. Keith Diaz.

Studiuesit panë të dhënat nga gati 90,000 njerëz që mbanin një akselerometër për një javë dhe krahasuan kohën e tyre të ulur dhe aktive me diagnozat e mëvonshme të kushteve si goditje në tru, apo sulm në zemër, sipas një studimi. Jo vetëm që koha e ulur ishte e lidhur me rrezik më të madh për sëmundje kardiovaskulare, por të dhënat ishin në gjendje të tregonin një udhëzues të përgjithshëm për atë që mund të llogaritet si shumë ulur, sipas studimit.

Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.

Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.

Must watch
Business Mag Nr. #37 - Prill 2025

Mendo lokalisht, vepro globalisht

Viti 2025 vjen me sfida dhe mundësi të mëdha në sektorë të rëndësishëm të ekonomisë sonë. Turizmi shqiptar po përjeton një rritje të jashtëzakonshme, ku duket se pas një prezantimi mbresëlënës në ITB Berlin, Shqipëria është gati të pozicionohet si një destinacion i rëndësishëm në hartën botërore me një ofertë të larmishme turistike. Paralelisht, tregu i pasurive të paluajtshme po përballet me ndyshime të shumta, ku investimet strategjike dhe zhvillimi i qëndrueshëm janë kyç për suksesin e këtij sektori.
Teknologjia vazhdon të transformojë mënyrën se si jetojmë dhe punojmë. Inteligjenca Artificiale nuk është më thjesht një mjet ndihmës, por një faktor vendimtar që po shkruan rregulla të reja në çdo industri.

Bota përballë sfidës së krijimit të një axhende më humane për Inteligjencën Artificiale – si mund ta vendosim atë në shërbim të njeriut, pa e shndërruar në një rrezik për demokracinë dhe ekonominë globale? Ndërsa jetojmë në një botë që ndryshon vazhdimisht, shohim sesi Fintech është një realitet i padiskutueshëm që po lehtëson ditë pas dite jetën dhe veprimtarinë e bizneseve dhe individëve. Ajo që konfirmojmë me siguri në këtë edicion është sesi bizneset shqiptare po përqafojnë gjithnjë e më shumë një qasje europiane në menaxhim, kulturë, lidership dhe investime, duke u nxitur drejt inovacionit dhe …

Shiko më shumë
Na ndiqni në rrjetet sociale
0