Nis me vetëbesimin. Këshilla e psikologes Melisa Shehu

Nis me vetëbesimin. Këshilla e psikologes Melisa Shehu


Melisa preferon shumë të komunikojë me njerëzit. Një pasion që e ndihmon në profesionin e saj. E vendosur dhe shumë ambicioze, pas studimeve arrin të hapë zyrën e saj si psikologe, ku praktikon trajtimet me pacientët. Ajo ka studiuar “Psikologji Këshillimi / Pedagogji” në universitetin Beder dhe studimet Master në Ankara. 

Pyetjet bazë fillimisht ia ka bërë vetes: “Kush jam unë?” dhe “Si mund të bëhem ajo që ëndërroj?”. “Të jesh psikologe, të ndihmon të njihesh me veten së pari. Të shërosh komplekset e tua dhe të gjendesh aty ku ka nevojë për ty”.

Sipas Melisës, të ushtrosh profesionin e psikologes, nuk është e lehtë. Njerëzit kanë shpesh dyshime në aftësitë profesionale të psikologut. Nëse një person vëren se diçka nuk shkon mirë me shëndetin mendor, duhet patjetër të konsultohet me psikolog. Nëse problemi kalon disa kohë, mund të kalojë në çrregullime të tjera shumë më të rënda, që janë akoma dhe më të vështira për t’u kuruar. Ndaj, sipas saj, konsultat me psikologun duhen bërë për një shëndet më të mirë mendor.

Lexo: Si të fitoni vetëbesimin?

Përgjithësisht, grupmosha 18-30 vjeç trokasin më shumë për ndihmë. Problemet në këtë moshë kanë të bëjnë më së shumti me identitetin e tyre (kush jam, çfarë dua të arrij në jetën time). Për grupmoshat më të mëdha, çështjet më të diskutueshme janë marrëdhëniet në çift, konfliktet, mosmarrëveshjet, tradhëtia, depresioni, ankthi dhe çështjet që lidhen me prindërimin. Sipas saj, të gjitha çështjet lidhen me një fëmijëri të pajetuar, me një rini të paplotësuar apo me probleme momentale.

Melisa ka një pasion të çmendur për udhëtimet. Ato e tjetërsojnë, i japin frymëzim dhe e motivojnë. Njohja e kulturave të reja dhe njerëzve të rinj, ia bëjnë asaj më të lehtë punën. Udhëtimet e kanë ndihmuar të menxhojë frikën, të reflektojë, të zhvillojë empatinë, të dëgjojë, të ketë një vetëvlerësim më të lartë dhe të bëj më të mirën e saj si psikologe.

Lexo: Pesë hapa për të motivuar punonjësit

Vetëbesimi është një çështje e rëndësishme ashtu si edhe respekti për veten, motivimi si dhe ushqimi i shëndetshëm, sipas Melisës. Mënyra e jetesës lidhet ngushtë me shëndetin mendor, thotë ajo. Ndaj sugjeron ushqim të shëndetshëm, aktivitet fizik, yoga, meditim, të kalojmë kohë me veten, të mendojmë pozitivisht, të gjejmë njerëzit dhe gjërat që na japin jetë dhe motivim.

Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.

Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.

Must watch
Business Mag Nr. #36 - Tetor 2024

Vjeshta solli rikthimin e aktiviteteve biznesore në ritmin e tyre të plotë, pas pushimeve të verës. Sipërmarrjet shqiptare, me dinamikat e tyre të pandalshme, janë aktualisht para një sfide dhe mundësie më të madhe. Proceset e përafrimit me BE-në krijojnë një mundësi për një treg më të madh, por kjo kërkon njëkohësisht përgatitjen të duhur për tregun.

Eventet e fundit, veçanërisht Future2Tech, tregoi se shumë kompani shqiptare, kryesisht në fushën e zhvillimit të Softwareve, po punojnë tashmë për tregun e huaj dhe janë kompani ndërkombëtare në kuptimin e plotë të fjalës. 

Në brendësi të këtij numri ne kemi sjellë histori brandesh dhe histori njerëzore; histori sipërmarrësish dhe profesionistësh, të cilët kanë investuar kohë dhe pasion në punët e tyre për të parë rezultatet që duken sot. Një prej brandeve për të cilin flasim sot, mbyll 3 dekada biznes në Shqipëri, diçka që vlen të marrë përgëzime nga të gjithë. 

Histori nga vendi dhe diaspora, rrugëtime në tregti, shërbim, apo edhe konsulencë, ky numër sjell një gamë të gjerë artikujsh, të shtrirë madje mes biznesit dhe artit, të cilat, kur ndërthuren, sjellin zhvillime shumë të bukura për shoqërinë.

Interesant është fakti se kushdo që …

Shiko më shumë
Na ndiqni në rrjetet sociale
0