Dy studime të fundit kanë zbuluar se muzika mund të përmirësojë aftësinë tonë për të mësuar informacion të ri dhe të ndryshojë pozitivisht kujtimet ekzistuese. Zbulimet e këtyre studimeve mund të ndihmojnë në zhvillimin e terapive të bazuara në muzikë për trajtimin e çrregullimeve si PTSD (Çrregullimi i Stresit Post-Traumatik), depresioni dhe dementia.
Muzika ka qenë gjithmonë një pjesë e rëndësishme e jetës tonë, duke ndikuar ndjeshëm në emocionet dhe kujtimet tona. Ne shpesh e lidhim muzikën me ngjarje të rëndësishme në jetën tonë, si një dasmë, një përvjetor apo një periudhë të veçantë të jetës sonë. Muzika gjithashtu përdoret si sfond për aktivitete të përditshme, si studimi, puna apo udhëtimi. Për shembull, shumë njerëz dëgjojnë muzikë për t’u relaksuar ose për t’u fokusuar, por ajo gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e emocioneve dhe në mënyrën se si ne e përjetojmë një ngjarje.
Dy studime të udhëhequra nga Yiren Ren, një student doktorature në Shkollën e Psikologjisë në Georgia Tech, kanë eksploruar më thellë ndikimin e muzikës në kujtesë. Në njërin prej studimeve, kërkuesit u përqendruan në mënyrën se si muzika mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës kur një informacion po mësohet për herë të parë. Sipas Thackery Brown, një neuroshkencëtar konjitiv që drejton Laboratorin e Kujtesës, Emocioneve dhe Planifikimit (MAP Lab) në Georgia Tech, muzika mund të ndikojë në cilësinë e kujtesës që krijohet në momentin e mësimit. Muzika luan një rol kyç në ndihmën për të strukturuar kujtimet e reja dhe për të përmirësuar ruajtjen e tyre.
Lexo edhe: Si të fitoni “luftën” me fëmijët për përdorimin e telefonit
Studimi tjetër, megjithatë, fokusohej në kujtimet ekzistuese dhe hulumtonte nëse muzika mund të ndryshonte emocionet e lidhura me to. Për këtë, studiuesit eksperimentuan duke përdorur muzikë pozitive dhe më pak pozitive gjatë procesit të memorizimit të kujtimeve. Rezultatet treguan se muzika mund të ndikojë ndjeshëm në mënyrën se si ne i përjetojmë emocionet e lidhura me kujtimet tona të vjetra. Për shembull, pjesëmarrësit që dëgjonin muzikë pozitive gjatë kujtimit të një memorizimi të vjetër kishin më pak gjasa të përjetonin emocione negative lidhur me atë kujtim, krahasuar me ata që dëgjonin muzikë negative ose që nuk dëgjonin muzikë fare.
Në një eksperiment tjetër, 48 pjesëmarrës u ftuan të mësonin një seri formash abstrakte ndërsa dëgjonin muzikë me një ton, ritëm dhe melodi të njohur, ose muzikë atonale dhe të parregullt. Rezultatet treguan se pjesëmarrësit që dëgjuan muzikë të njohur dhe të strukturuar e mësuan dhe e kujtuan informacionin më shpejt. Kërkuesit besojnë se kjo ndodh sepse muzika e njohur krijon një strukturë në tru, duke e bërë më të lehtë përvetësimin e informacionit të ri.
Sipas kërkuesve, këto rezultate janë të rëndësishme jo vetëm për jetën e përditshme, por edhe për aplikime klinike. Muzika mund të përdoret si një mjet terapeutik për trajtimin e çrregullimeve mendore si PTSD dhe depresioni, ose për të ndihmuar njerëzit e moshuar që vuajnë nga dementia të përmirësojnë funksionet e tyre kognitive.
Në përgjithësi, këto studime tregojnë se muzika ka një ndikim të fuqishëm në kujtesë dhe emocion, duke hapur rrugën për zhvillimin e ndërhyrjeve të reja të bazuara në muzikë për të përmirësuar shëndetin mendor dhe mirëqenien kognitive.
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.
Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.
