Eksperimentet e para njerëzore favorizojnë konsumin e çokollatës së errët, jo vetëm për të larguar stresin.
Efektet e çokollatës së zezë janë testuar tek njerëzit, dhe ajo që studiuesit zbuluan do t’ju pëlqejë shumë.
Studimet e fundit tregojnë se çokollata e zezë me një përqëndrim të lartë të kakaos, të paktën 70%, mund të kenë efekte pozitive pë stresin, inlamacionin, kujtesën, humorin madje dhe sistemin imunitar. Flavonoids, të cilat gjenden në kakao, janë anti-inflamatore. Përfitime të tjera përfshijnë neuroplasticitetin e zgjeruar, aftësinë e trurit për të përshtatur dhe krijuar lidhje të reja që ndodhin ndërkohë që ne përjetojmë, mësojmë dhe përshtatemi me gjërat e reja dhe të përditshme.
Ne vazhdimisht nuk kemi nevojë për më shumë justifikime për të ngrënë çokollatë, por këto rezultate duken premtuese. Sigurohuni që keni zgjedhur çokollatë e errët të etiketuar të paktën 70% kakao, për të shijuar të gjitha këto benefite.
/Time
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Mbështetja juaj na ndihmon ta vazhdojmë këtë mision.
