7 shenja që tregojnë se jeni një person shumë i zënë


“I zënë” ka qenë një përshkrim tipik i orarit. “I zënë” është zëvendësuar me “shumë i zënë”, “jashtëzakonisht shumë i zënë”. Është e vërtetë që të jesh produktiv shpesh do të thotë të jesh i zënë … por është e vërtetë vetëm deri në një pikë.

Siç me siguri e dini nga përvoja personale, ju mund të bëheni aq të zënë sa të arrini një pikë ku nuk mund të duroni më peshën e angazhimeve tuaja. Sapo të keni arritur këtë pikë, bëhet e qartë që keni më shumë seç duhet angazhime mbi veten tuaj.

Lexoni: Kur ju pyesin “si jeni”, mjaft me “i zënë”

Truku, sidoqoftë, është të njohësh shenjat e “shumë të zënë” para se të arrish në këtë pikë.

Për t’ju ndihmuar BusinessMag ju sjell 7 shenja që tregojnë se ju jeni shumë të zënë:

  1. Ju nuk e mbani mend herën e fundit që keni bërë një ditë pushim

Të bësh pushim nuk do të thotë se je jo produktiv. Pushimi është thelbësor për produktivitetin. Periudhat e zgjatura me aktivitet pa ndalim rezultojnë në lodhje dhe lodhja rezulton në punë me cilësi më të ulët.

Siç ka thënë edhe Sydney J. Harris, “Koha për t’u çlodhur është kur nuk keni kohë për të”.

  1. Njerëzit tuaj të afërt kanë ndaluar së kërkuari kohën tuaj

Pse? Ata thjesht e dinë që ju nuk keni kohë për ta. Të dashurit tuaj do të jenë këmbëngulës për një kohë të gjatë, por pasi të keni arritur pikën ku ata kanë ndaluar së këmbënguluri, ju keni arritur një nivel të rrezikshëm të kohës suaj të zënë.

  1. Ju hani ushqim ndërsa jeni duke bërë gjëra të tjera

Nëse vazhdimisht e gjeni veten duke përdorur kohën e të ushqyerit, udhëtimet me makinë, etj., si kohën për të hapur emailet, telefonatat ose caktimin e takimeve tuaja, është koha për të lehtësuar ngarkesën.

Është një gjë të përdorësh kohën në mënyrë efikase dhe absolutisht diçka tjetër kur nuk ke kohë për t’u ushqyer tamam.

  1. Ju jeni vazhdimisht më të lodhur kur ngriheni në mëngjes sesa kur shkoni në shtrat

Një nga shenjat më të sigurta të një programi të mbingarkuar është të ndjerit i lodhur në mëngjes. Ky është një tregues që nuk keni pushuar mirë gjatë natës dhe një shenjë që keni shumë gjëra në mendje.

Nëse keni kaq shumë për të bërë saqë nuk mund të pushoni edhe kur shtriheni në shtrat, ju jeni shumë të zënë.

  1. Ushtrimi më i mirë që ju bëni është kalimi nga një angazhim në tjetrin

Është vërtetuar se të ushtruarit promovon jetën e shëndetshme. Nëse nuk ju intereson kjo, OK, por nëse dëshironi të ushtroheni dhe thjesht nuk keni kohë për të, ju jeni shumë të zënë.

Nëse kaloni kohën duke vrapuar nga një takim në tjetrin është momenti të ngadalësoni dhe reflektoni.

Lexoni: Mjaft thatë “Jam shumë i zënë”!

  1. Ju i trembeni zgjimit në mëngjes

Nëse ditët tuaja janë kaq të mbushura sa keni frikë edhe t’i filloni ato, ju jeni shumë të zënë. Një ditë e re duhet të ketë të paktën një nivel sado të vogël freskimi dhe gëzimi. Filloni të mendoni se çfarë duhet të bëni për ta gjetur veten tuaj përsëri.

  1. “Të mbijetuarit” është gjendja juaj e vetme

Nëse nuk e mbani mend se si ndihesh të jesh në realizimin e gjërave përpara afatit, jeni shumë të zënë.

/Lifehack.org

Must watch
Business Mag Nr. #23 - Qershor 2020

Të gjitha planet tuaja për këtë vit, si individë apo sipërmarrës mund të jenë përmbysur. Mbërritja e Coronavirusit në Shqipëri paralizoi gjithçka, ashtu si kudo. Në mënyrë të papritur na vuri në kushte tërësisht të tjera pune, na shtoi pasigurinë e shqetësimin për të ardhmen.

Sipërmarrjet, kryesisht në fushën e IT u përshtatën më shpejt, duke angazhuar punonjësit nga shtëpia. Ato zhvilluan dhe më tej mundësitë për të punuar në distancë, ndërkohë që shumë kompani të tjera u mbyllën plotësisht.

Kjo është një periudhë sprove, për individin, drejtuesit dhe liderin. Kjo është lufta që po zhvillohet në spitale dhe fronti i parë i saj janë mjekë, infermierë e sanitarë. Historia e ekonomisë k a treguar se gjithmonë pas një situatë të vështirë ka një ringritje. Dhe ne besojmë se kështu do të jetë.

Deri atëhërë ajo çka na mbetet të bëjmë është respektimi i rregullave të kërkuara, marrja e përgjegjësive ndaj të tretëve për aq sa mundemi, e të interesohemi për të pamundurit, të ndajmë diçka për ta.

Solidariteti nuk ka munguar e nuk do të na mungojë as kësaj radhe. Ajo çfarë doli në pah krahas solidaritetit ishte varfëria: e shtetit, e kompanive dhe e vetë individëve.

Një ditë pas dërgimit të 30 bluzave të bardha në Itali, The Guardian na vlerësoi në artikullin e saj si zemërgjerë edhe pse Ky numër ishte planifikuar të botohej në Prill 2020, por procesi u shty për shkak të masave të ndërmarra si pasojë e shpërthimit të Covid-19. Edhe pse në kohë vështirësish, jemi …

Shiko më shumë
Na ndiqni në rrjetet sociale