Le ta pranojmë, disiplina nuk është një fjalë që të jep emocion. Ajo ngjall vizione të mëngjeseve të hershme, përdorim proteinash pa shije dhe lista të pafundme detyrash.
5 zakonet e njerëzve më të disiplinuar nuk kanë të bëjnë me të jetuarit e një jete pa gëzim apo të privimit. Ata kanë të bëjnë me zhbllokimin e potencialit tuaj, për të pushtuar qëllimet tuaja dhe për t’u bërë versioni fantastik i vetes që keni dashur të jeni gjithmonë.
1. Zotërimi i artit të fillimit
Le ta pranojmë, fillimi i diçkaje të re mund të ndihet si ngjitja e malit Everest me rrokullisje. Por, ja ku vjen kjo armë sekrete: rregulli “vetëm 5 minuta”. Premtojini vetes vetëm 5 minuta, një zhytje të vogël të gishtit në pishinën e qëllimit tuaj. Shkruani fjalinë e parë, bëni një shtytje, pikturoni një penelë të vetme. Shpesh, ajo pengesë fillestare kapërcehet dhe vrulli ju çon më tej se sa keni imagjinuar ndonjëherë. Mos harroni, çdo udhëtim epik fillon me një hap të vetëm (ose vetëm 5 minuta).
2. Zotëroni orarin tuaj
Njerëzit më të disiplinuar kanë frenat, jo anasjelltas. Ata fillojnë duke menaxhuar kohën me një planifikim të mirëmenduar. Kalendarët bëhen pjesa më e rëndësishme , detyrat listojnë planet e tyre kryesore. Ata caktojnë orë të dedikuara për punë, lojë dhe atë sy gjumë të shumëpritur (mos e nënvlerësoni fuqinë e tij!). Kjo nuk ka të bëjë me të qenit i ngurtë, ka të bëjë me respektimin e kohës tuaj. Çdo minutë ka rëndësi dhe ata sigurohen që secili të ecë drejt qëllimeve të tyre.
3. Bëhuni mik me “Jo”-në: Mësoni ta thoni atë shpesh (dhe ta nënkuptoni atë)
Njerëzit më të disiplinuar e kanë zotëruar artin e të thënit “jo”. Jo një “jo” të padëshiruar, kijeni parasysh, por një “jo” e fortë, e të palëkundur. Ata e kuptojnë se çdo “po” për një shpërqendrim është një “jo” për qëllimet e tyre.
Pra, ata refuzojnë me mirësjellje pjesën shtesë të tortës, qejfin e Netflix natën vonë, çdo gjë që mund të prishë përparimin e tyre. Të thuash “jo” ka të bëjë me prioritizimin e asaj që ka vërtet rëndësi. Gjithashtu, ata nuk hezitojnë të refuzojnë kërkesat që nuk përputhen me prioritetet e tyre, duke e ditur se duke thënë “jo” për të parëndësishmen krijon hapësirë për gjërat me të vërtetë kuptimplota në jetën e tyre.
4. Përqafoni kënaqësinë e vonuar
Njerëzit më të disiplinuar e kuptojnë fuqinë e kënaqësisë së vonuar. Ata e dinë se gëzimi i arritjes së një qëllimi afatgjatë është shumë më i ëmbël se çdo kënaqësi kalimtare. Ata i zbërthejnë qëllimet e mëdha në detyra të vogla, festojnë çdo moment historik dhe i mbajnë sytë të ngulur te çmimi. Në momentin që të arrish atë vijë të finishit, shija e ëmbël e fitores do ta bëjë çdo sakrificë të vlefshme.
Cristiano Ronaldo, legjenda e futbollit, është një dëshmi e fuqisë së kënaqësisë së vonuar. Rrugëtimi i tij drejt majës është një masterclass për t’u studiuar. Imagjinoni të zgjoheni para diellit, jo për një qejf , por për një stërvitje rraskapitëse. Imagjinoni duke e shtyrë trupin tuaj në kufijtë e tij, ditë pas dite, duke ditur lavdinë e një goli fitues është muaj, ndoshta vite, më poshtë. Ky është realiteti i Ronaldos. Ai shijon djegien në muskujt e tij, dhimbjen në kockat e tij, sepse ai e kupton se ato janë blloqet ndërtuese të madhështisë.
Mendoni si të mbillni një farë. Nuk mund të kafshoni një mollë me lëng në momentin që e vendosni në tokë. Ju e ushqeni atë, e ujisni dhe prisni me durim që dielli të bëjë magjinë e tij. Ronaldo e kupton këtë cikël. Ai mbjell farat e suksesit të tij në çdo seancë stërvitore, çdo vakt të disiplinuar, çdo pengesë mendore të mposhtur. Ai e di se kënaqësia e menjëhershme mund të sjellë një gjel sheqeri, por kënaqësia e vonuar kultivon një kopsht me arritje.
5. Praktikoni Vetëndërgjegjësimin
Njerëzit më të disiplinuar nuk janë robotë; ato janë shumë qenie të vetëdijshme. Ata marrin kohë për të reflektuar mbi pikat e forta dhe dobësitë e tyre. Ata i bëjnë vetes pyetje të tilla si: “Çfarë më bën të shënoj?” dhe “Cilat janë taktikat e mia të fitores?” Kjo vetëdije i ndihmon ata tëjetë në sigurt në sfidat dhe të përshtatin strategjitë e tyre sipas nevojës. Është si të kesh një busull të integruar, duke i udhëhequr ata drejt vetes së tyre më të mirë.
Këto pesë zakone nuk janë magjike apo bëma mbinjerëzore; ato janë mjetet që çdokush mund të përdorë për të “zbutur bishën e tyre të brendshme” dhe për të shfaqur potencialin e tyre të plotë.
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.
Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.
