Ky faktor rrit rrezikun e humbjes së kujtesës tek të rriturit, tregon studimi i ri - Business Magazine Albania

Ky faktor rrit rrezikun e humbjes së kujtesës tek të rriturit, tregon studimi i ri

Ky faktor rrit rrezikun e humbjes së kujtesës tek të rriturit, tregon studimi i ri

Të qenit vetëm nuk është rreziku më i madh për humbjen e kujtesës, zbuloi një studim i ri. Megjithatë, ndjenja e vetmisë është.

Studiuesit në Universitetin e Waterloo-s ndoqën katër grupe të rriturish gjatë një periudhe gjashtëvjeçare për të parë se si vetmia dhe izolimi social ndikonin në humbjen e kujtesës. Kategoritë pjesëmarrëse përfshinin ata që ishin të izoluar dhe të vetmuar nga shoqëria, ata që ishin vetëm të izoluar nga shoqëria, ata që ishin vetëm të vetmuar dhe ata që nuk ishin pjesë e asnjërës prej kategorive të mëparshme.

Të anketuarit që ishin të izoluar nga shoqëria dhe të vetmuar kishin rënien më të madhe të kujtesës. Por vetëm vetmia, jo izolimi social, pati ndikimin e dytë më të madh në kujtesë.

Ndërsa lidhjet sociale janë provuar se ju mbajnë  të kthjellët dhe të lumtur me kalimin e moshës, është po aq e rëndësishme të qëndroni mendërisht aktivë, pavarësisht nëse jeni apo jo rreth njerëzve.

Aftësia e trurit tuaj për të ndryshuar lidhjen e neuroneve, e quajtur edhe plasticitet, zgjat gjithë jetën tuaj. Kjo do të thotë që ju mund të mësoni aftësi të reja në çdo moment.

Lexo edhe:FCC zbulon aplikacionin që do t’i lejojë përdoruesit të marrin informacione për perfomancën e rrjetit të tyre

Një mënyrë për të përmirësuar plasticitetin e trurit tuaj është të provoni gjëra të reja.

“Sa herë që hasni diçka që nuk e keni parashikuar ose nuk e keni parashikuar, dhe ndoshta është e dobishme në të ardhmen, truri juaj do të përpiqet ta mësojë atë”, tha Dr. Lisa Feldman Barrett. “Dhe të mësuarit është plasticitet.”

Aktivitete si udhëtimi, mësimi i një gjuhe të re ose leximi i një libri mund të përmirësojnë shëndetin e trurit tuaj.

Aktiviteti fizik mund të stimulojë gjithashtu rritjen e qelizave të trurit, tha Dr. Wendy Suzuki, një neuroshkencëtare dhe dekane e Kolegjit të Arteve dhe Shkencës në Universitetin e Nju Jorkut, për CNBC Make It.

“Format e aktivitetit që kërkojnë strategji do të aktivizojnë më shumë funksionimin e korteksit tuaj paraballor,” tha ajo.

Përveçse e nevojshme, takimi me njerëz të rinj mund të përmirësojë edhe plasticitetin e trurit tuaj.

“Të gjitha këto gjëra janë mund të duken sfiduese për metabolizmin tuaj tani,” tha Barret. “por ato janë një investim afatgjatë për një vetvete më të shëndetshme dhe më të fortë.”

 

cnbc

Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.

Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.

Must watch
Business Mag Nr. #36 - Tetor 2024

Vjeshta solli rikthimin e aktiviteteve biznesore në ritmin e tyre të plotë, pas pushimeve të verës. Sipërmarrjet shqiptare, me dinamikat e tyre të pandalshme, janë aktualisht para një sfide dhe mundësie më të madhe. Proceset e përafrimit me BE-në krijojnë një mundësi për një treg më të madh, por kjo kërkon njëkohësisht përgatitjen të duhur për tregun.

Eventet e fundit, veçanërisht Future2Tech, tregoi se shumë kompani shqiptare, kryesisht në fushën e zhvillimit të Softwareve, po punojnë tashmë për tregun e huaj dhe janë kompani ndërkombëtare në kuptimin e plotë të fjalës. 

Në brendësi të këtij numri ne kemi sjellë histori brandesh dhe histori njerëzore; histori sipërmarrësish dhe profesionistësh, të cilët kanë investuar kohë dhe pasion në punët e tyre për të parë rezultatet që duken sot. Një prej brandeve për të cilin flasim sot, mbyll 3 dekada biznes në Shqipëri, diçka që vlen të marrë përgëzime nga të gjithë. 

Histori nga vendi dhe diaspora, rrugëtime në tregti, shërbim, apo edhe konsulencë, ky numër sjell një gamë të gjerë artikujsh, të shtrirë madje mes biznesit dhe artit, të cilat, kur ndërthuren, sjellin zhvillime shumë të bukura për shoqërinë.

Interesant është fakti se kushdo që …

Shiko më shumë
Na ndiqni në rrjetet sociale
0