Jetesa vetëm për herë të parë, cilat janë avantazhet dhe disavanta - Business Magazine Albania

Jetesa vetëm për herë të parë, cilat janë avantazhet dhe disavantazhet?

~4 minuta lexim

Të jetosh vetëm për herë të parë mund të jetë një eksperiencë lirie dhe emocioni, por gjithashtu mund të sjellë disa ndjesi më të vështira, si vetmia, që lidhet me këtë ndryshim të madh.

Siç thotë Molly Burrets, psikologe e licencuar, “Nuk do të kesh më askënd që të pyesë kur hyn në derë ‘Si e pate ditën?’” Përveç kësaj, do të kesh përgjegjësinë për të gjitha punët e shtëpisë, si pastrimi dhe gatimi, dhe për shpenzimet e shtëpisë, të cilat mund të ndikojnë në buxhetin për gjëra të tjera, si rroba të reja ose pushime.

“Një person duhet të sigurohet që është i gatshëm dhe ka mjaftueshëm burime për të përballuar këtë përgjegjësi të re,” thotë Burrets. “Mos e bëni këtë para se të jeni gati.”

Për të kuptuar më mirë këtë ndryshim të rëndësishëm në jetën tuaj, Burrets ka ndarë disa nga përfitimet dhe disavantazhet e jetesës vetëm për herë të parë, si dhe disa këshilla për të ruajtur shëndetin mendor gjatë kësaj periudhe.

Lexo gjithashtu: Stresi nuk është gjithmonë armik, si ta ktheni në aleatin tuaj për sukses dhe lumturi?

Përfitimet:

Pavarësi e shtuar – Mundësia për të bërë atë që dëshiron, kur dëshiron.

Më shumë intimitet – Hapësira dhe privatësi pa ndërprerje.

Vetë-mjaftueshmëri – Të bësh gjëra vetë dhe të ndihesh krenar për arritjet e tua, duke rritur besimin dhe vetëvlerësimin.

Mungesë shpërqendrimi – Pa ndihmës, mund të përqendrohesh më shumë në detyrat dhe objektivat e tua.

Mungesë mundësish për konflikte – Pa të tjerë në shtëpi, shanset për mosmarrëveshje janë më të vogla.

Lexo gjithashtu: Si të ndryshosh mendimin e të tjerëve? Ja disa truke të thjeshta që funksionojnë

Disavantazhet:

Përgjegjësi e shtuar për punët e shtëpisë – Detyrat e përditshme, si pastrimi dhe gatimi, mund të shkaktojnë stres dhe ankth.

Mungesë socializimi të natyrshëm – Pa të tjerë në shtëpi, mund të ndihesh i izoluar dhe të humbësh mundësinë për të komunikuar natyrshëm.

Rreziku i krijimit të zakoneve të dëmshme – Kur nuk ka askush që të kujdeset për ty, mund të fillosh të shpenzosh më shumë kohë para ekranit, të kesh orare të pasakta për gjumin ose të konsumosh ushqim të pashëndetshëm.

Çështje sigurie – Mund të ndihesh më pak i sigurt, veçanërisht gjatë natës ose në situata emergjente.

Nevoja për të kursyer – Mund të duhet të kufizosh aktivitetet jashtë shtëpisë për shkak të buxhetit të kufizuar.

Këshilla për të ruajtur shëndetin mendor

Mbi të gjitha, të jetosh vetëm i jep individit një liri të madhe dhe mundësi për rritje personale, por gjithashtu mund të sjellë pasoja për shëndetin mendor, sidomos nëse rutina nuk është e strukturuar. Burrets sugjeron të krijosh një rutinë që mund ta mbash, duke përfshirë aktivitete që të ndihmojnë të mbash lidhjet me të tjerët.

“Përpjekja për të krijuar një strukturë të rregullt mund të të ndihmojë të kalosh më mirë këtë periudhë, duke përfshirë aktivitete të shëndetshme si ushqimi i shëndetshëm, ushtrimet e përditshme, dhe një orar të qëndrueshëm për gjumin,” thotë ajo.

Për të mos rënë në një rreth vicioz të vetmisë dhe mungesës së strukturës, është e rëndësishme të organizosh takime sociale dhe aktivitete që të lidhin me të tjerët, duke ruajtur kështu një balancë të shëndetshme mes jetës private dhe asaj shoqërore.

CNBC

Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.

Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.

✨ Thënia e ditës
“Suksesi është përbërja e vogël e përpjekjeve të përsëritura çdo ditë.”
— Robert Collier
Must watch
Business Mag Nr. #38 - Qershor 2025

Shqipëria është sot më pranë se kurrë Bashkimit Europian. Hapat integrues të ekonomisë drejt njëjtësimit me standardet europiane, transformimi digjital, ligji për mbrojtjen e të dhënave, qasja ndaj inovacionit dhe mbrojtja e pronës intelektuale, janë të gjitha tregues të një Shqipërie që po zhvillohet me ritme të kënaqshme.

Kjo nuk është më Shqipëria e viteve të gjumit institucional dhe të një sektori privat që rri në pritje. Sot, vendi është në lëvizje. Nga hapësirat e betonit gri të Piramidës në Tiranë, ku të rinjtë po programojnë të ardhmen, e deri te sipërmarrjet që sjellin zgjidhje inovative dhe injektojnë ritëm e ambicie në treg, po ndërtohet një ekonomi që kërkon të jetë pjesë e botës së zhvilluar.

“Krijo, por mbro!” – ky apel i DPPI-së duhet të shkruhet në çdo zyrë, studio, fabrikë apo laborator. Nuk ka zhvillim pa siguri ligjore, dhe nuk ka ekonomi kreative pa mbrojtje të së drejtës autoriale.
Në të njëjtën kohë, Bashkimi Europian po zgjat dorën me fonde dhe projekte konkrete. Nga modernizimi i rrjetit hekurudhor tek financimi i startup-eve dhe sipërmarrjeve të gjelbra, mbështetja e BE-së po i jep frymë një transformimi të qëndrueshëm ekonomik. Platformat si Think Big dhe programet e edukimit digjital janë duke krijuar një ekosistem të ri për inovacionin.

Për bizneset shqiptare, e tashmja është një mundësi që nuk mund të shpërdorohet. Standardet …

Shiko më shumë
Na ndiqni në rrjetet sociale
0