Shëndet
A funksionon vërtet “Intermittent Fasting”? Studimi i ri hedh dyshime mbi dietën e famshme
Agjërimi i ndërprerë, i njohur si “intermittent fasting”, është promovuar vitet e fundit si një nga strategjitë më efektive për humbje peshe. Por një analizë e re shkencore sugjeron se kjo metodë mund të mos jetë më efikase sesa qasjet tradicionale për dobësim, madje, në disa raste, mund të mos bëjë ndonjë ndryshim domethënës. Intermittent […]