7 ushqimet që personifikojnë stinën e verës...

7 ushqimet që personifikojnë stinën e verës…


Shkruar nga Kostandin Feshti

Stina e verës ka mbërritur dhe me të edhe vapa. Ka shumë nga ata persona, të cilët e pëlqejnë verën për shumë arsye, por e “urrejnë” atë për sa u përket ushqimeve.

Kjo ndodh sepse nuk dimë se çfarë të hamë. Të hash supë apo gjellë të gatuar nga vetë mamaja, pas gjysmë ore të zë vapa. Të hash vetëm ushqime të ftohta, të zënë bajamet.Të hash shumë, je munduar gjithë dimrit për atë trup. Të hash pak, e ke mendjen tek ushqimi. Prandaj duhet gjetur një e mesme e artë. Kjo e mesme mund të krijohet fare mirë nga një kombinim ushqimesh, sa të mira, aq edhe të shijshme dhe të përshtatshme për këtë stinë.

Disa nga këto ushqime janë:

  1. Akullore

Në qoftë se ka një ushim, i cili i lajmëron njerëzit se “summer is here” është akullorja. Sot ka shumë mundësi të hash akullore të mira, të shijshme, por në të njëjtën kohë edhe të shëndetshme. Akullore pa gluten, akullore për persona, të cilët vuajnë nga sëmundja e diabetit, akullore dietike me përmbajtje të vogla sheqeri dhe ngjyruesish. Pra, nëse doni ta shijoni verën dhe të provoni shijen e saj, akullorja është ushqimi i duhur për ju.

  1. Frutat, pjepër, avokado

Një ushqim i cili sot “të rrit” vlerat në shoqëri është fruti i avokados. Fruti i gjithë blogerëve, shoqëruesi i të gjitha pjatave në restorantet më me emër. Rekomandohet sidomos në stinën e verës, por shumë fruta të freskët në verë, të prodhuara në vend janë mëse të mirpritur. Pjepri është një prej tyre. Kush do të hajë në verë dhe të rëndohet…Askush.

Lexoni: Ushqehemi shëndetshëm?! Ndiqni këto këshilla

  1. Sallat e ftohta

Një nga ushqimet që po bëhet pjesë e çdo menuje, janë sallatat e ftohta. Sallata me fruta, sallata me ingridientë të nxjerrë direkt nga frigoriferi. Sallata të strukturuara me perime, por të shoqëruara edhe me fruta, të cilat përmbajnë freski brenda vetes. Dhe nëse do një ushqim, i cili të duket bukur ne instagram ( pasi sot ajo ka rëndësi ), një sallatë e vogël, e ftohtë, mund të marrë një “like” të madh.

  1. Pastat e ftohta

Mbetemi tek të ftohtat. Kësaj rradhe do të flasim për pastat e ftohta. Ka shumë vende, të cilat e realizojnë këtë lloj paste në mënyrë fantastike. Janë akoma edhe më të mira në momentin që shoqërohen me salca të ndryshmë, të cilat e pasurojnë shijen e pjatës.

Lexoni: Pjatat që nuk duhet të porosisni në restorant, sipas shefave të kuzhinës

  1. Granita

Ka një trend aq të shijshëm dhe aq freskues saqë këto të mësipërmet duhet të mundohen akoma edhe më shumë për të qënë në nivelin e saj. Në nivelin e “Granitës”. Një pije e përbërë nga akull i thërrmuar, me shije të ndryshme, është tamam shoqëruesi i të nxehtit të qytetit, por edhe i të nxhetit të plazhit. Pra, me këtë pije je i freskët në cdo moment.

  1. Limonatë

Shkurt, pastër dhe qartë. Do të kesh një freskues gjatë verës, mos kërko më larg se një limonatë. E ftohtë, e shijshme, e kënaqshme për syrin ( dhe për instagramin), është një nga zgjedhjet e duhura që dikush mund të bëj këtë verë.

  1. Drithërat

Në qoftë se ka diçka që të ngop, të ndihmon për të mos qënë i fryrë, për t’u holluar (e kush nuk do të rrijë i hollë gjatë verës), janë tasat me kombinime drithërash dhe frutash. Quhen ndryshe “pjata vegane”, pasi janë të përbërë nga kosi, frutat dhe drithërat. Janë të shijshme dhe ushqimi që të bën ty të ndihesh si një peronazh publik, pasi ky është ushqimi i showbizz-it. I nxirë nga dielli, duke ngrënë një kombinim të shëndetshëm drithërash, tavolina ngjitur me ty gjatë mëngjesit do të të kërkonte foto dhe autograf. Prandaj jepuni një shans edhe drithërave këtë verë.

 

 

Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Kjo punë që e bëjmë me shumë dashuri nuk ka të paguar. Ne jemi platforma e vetme e cila promovon modelin pozitiv të sipërmarrjes së lirë. Përmes kësaj platforme mbështesim edukimin gjatë gjithë jetës si mjet për zhvillimin personal dhe profesional të brezave. Kontributi juaj do të na ndihmojë në vazhdimin e këtij misioni në gjithë trevat shqipfolëse.

Mund të kontribuoni KETU. Falemnderit.

Must watch
Business Mag Nr. #36 - Tetor 2024

Vjeshta solli rikthimin e aktiviteteve biznesore në ritmin e tyre të plotë, pas pushimeve të verës. Sipërmarrjet shqiptare, me dinamikat e tyre të pandalshme, janë aktualisht para një sfide dhe mundësie më të madhe. Proceset e përafrimit me BE-në krijojnë një mundësi për një treg më të madh, por kjo kërkon njëkohësisht përgatitjen të duhur për tregun.

Eventet e fundit, veçanërisht Future2Tech, tregoi se shumë kompani shqiptare, kryesisht në fushën e zhvillimit të Softwareve, po punojnë tashmë për tregun e huaj dhe janë kompani ndërkombëtare në kuptimin e plotë të fjalës. 

Në brendësi të këtij numri ne kemi sjellë histori brandesh dhe histori njerëzore; histori sipërmarrësish dhe profesionistësh, të cilët kanë investuar kohë dhe pasion në punët e tyre për të parë rezultatet që duken sot. Një prej brandeve për të cilin flasim sot, mbyll 3 dekada biznes në Shqipëri, diçka që vlen të marrë përgëzime nga të gjithë. 

Histori nga vendi dhe diaspora, rrugëtime në tregti, shërbim, apo edhe konsulencë, ky numër sjell një gamë të gjerë artikujsh, të shtrirë madje mes biznesit dhe artit, të cilat, kur ndërthuren, sjellin zhvillime shumë të bukura për shoqërinë.

Interesant është fakti se kushdo që …

Shiko më shumë
Na ndiqni në rrjetet sociale
0