Sa herë ndihesh i shpërqendruar, duke skroluar pafund në telefon, mendon për kohën që po humbet? Të gjithë e dimë se koha është e çmuar, por ekziston diçka edhe më e vlefshme: vëmendja jote.
Lexo gjithashtu: Shefi i Google DeepMind: Duhet urgjentisht më shumë kërkim për të përballuar rreziqet e AI!
Jodie Jackson, specialiste në mënyrën se si truri formon zakone, thotë se mënyra si drejtojmë vëmendjen formon përvojën tonë dhe, në fund, cilësinë e jetës tonë. Një tru mesatar përballet me 11 milionë informacion çdo sekondë, por ne mund të përpunojmë vetëm rreth 40. Kjo do të thotë se truri ynë seleksionon ato që përputhen me besimet, identitetin dhe qëllimet tona. Çfarë fokusojmë, zgjerohet. Fokusimi te problemet na bën të shohim vetëm pengesa; fokusimi te mundësitë, na zbulon shanse të reja.
Atëherë ku çdo aplikacion dhe platformë lufton për vëmendjen tonë, nuk jetojmë në një ekonomi të vëmendjes, por në një ekonomi shpërqendrimi. Jackson nxit që të mësojmë të ruajmë dhe drejtojmë vëmendjen tonë për të fituar kontroll mbi energjinë, emocionet dhe të ardhmen tonë.
Si një metaforë, ajo na kujton një çantë me 1 milion paund në rrugë: do ta ruanim me çelës, pin dhe siguri, sepse e dimë vlerën e saj. I njëjta kujdes duhet t’i jepet vëmendjes sonë, superfuqia që mund të përmirësojë çdo aspekt të jetës.
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Mbështetja juaj na ndihmon ta vazhdojmë këtë mision.
Na Suporto
