5 hapat për të shtuar motivimin dhe për të përmirësuar jetën tuaj
Përditësuar së fundmi: 22/10/2019

5 hapat për të shtuar motivimin dhe për të përmirësuar jetën tuaj

Share
nga Ornela Trupja
Tet 22, 2019


Shkruar nga Shpresa Rupar

Pesë hapat më poshtë, hapa të thjeshtë dhe tepër të dobishëm, mund të ndihmojnë njerëzit, që të përmirësojnë jetën e tyre. Doni t’i njihni?
Nëse ju mund të asocioheni me këto 5 hapa, nëse ju e gjeni veten brenda këtyre pesë pyetjeve, ju mund të gjeni përgjigjet e shumë pyetjeve dhe dilemave, me të cilat ndoshta ndesheni në jetën e pëditshme…

Përgjigjet mund t’i shkruani edhe në letër, apo në ditarin tuaj personal. Jeni gati?

Fillimisht, duhet të zgjidhni një gjë, të cilën dëshironi ta ndryshoni në jetën tuaj. E gjetët?
Ndoshta mund të dëshironi të përmirësoni financat, të ndryshoni karrierën, ndoshta kërkoni partnerin e jetës, ndoshta doni të përmirësoni gjuhën e komunikimit, ndoshta keni një problem shëndetësor, ndoshta thjesht kërkoni qetësinë dhe paqen e brendshme… çfarëdo të jetë ajo, ok?

Mendoni për vendimin, hapat që janë të nevojshme drejt këtij ndryshimi, drejt këtij objektivi, që ju doni të arrini.
Çfarë ju duhet të bëni më shumë, çfarë më pak, nga se ndoshta do ishte mirë të hiqni dorë fare? Çfarë do ishte mirë të filloni të bënit dhe çfarë jo? Cila sjellje, cilat veprime do t’ju sjellin rezulatet që ju dëshironi, sidomos nëse kësaj sjellje i shtoni pak humor, pak pozitivitet, optimizëm, buzëqeshje?

Mendoni se çfarë do t’ju sillte ky rezulatat?
P.sh: Nëse dëshironi të përmirësoni financat, çfarë ju bëni me këto lekë? Çfarë makine apo shtëpie do blini, ku shkoni me pushime? Çfarë ju bleni njerëzve që ju duan dhe i doni? Nëse keni zgjedhur partnerin, si do ta kalonit kohën me këtë partner/e? Nëse keni zgjedhur qetësinë e brendshme, ku do ndikonte kjo qetësi, çfarë ju përfitoni me këtë paqe dhe lumturi të brendshme?

Lexo:  Shpresa Rupar, trajnerja e parë ndërkombëtare shqiptare e NLP

Po sikur këto ndryshime të mos i arrini?
1 vit, 2 vjet, 5 vjet, 20 vjet, deri në fund të jetës asgjë nuk ndryshon? Si do ndiheni? Përveç jush, kush tjetër vuan me këtë mos ndryshimin tuaj?

Pyesni veten se kush tjetër e ka këtë problem? 
Kush ndoshta vuan këto momente dhe ju mund t’i ndihmoni me këtë ndryshim, që ju arrini tek vetja? Nëse këto momente ju keni suksese, kë do inkurajonit me shembullin tuaj?

Nëse, kur ju, ju përgjigjet këtyre pyetjeve, u ndjetë sadopak të motivuar, nëse i ndjetë disa shkëndija brenda jush, atëherë bashkohuni me programin e plotë të trajnimit në Shkurt, Mars dhe Prill 2020.