
Shëndet
Shkencëtarët zbulojnë një mënyrë të thjeshtë për të rregulluar sheqerin në gjak pa ulur kaloritë
Një studim i ri ka zbuluar se përfitimet e agjërimit për 16 orë bëhen të dukshme brenda vetëm tre ditësh, pa qenë e nevojshme të reduktohen kaloritë. Kufizimi i kohës së ngrënies në vetëm 8 orë në ditë përmirëson ndjeshëm kontrollin e sheqerit në gjak tek të rriturit që janë në rrezik për diabetin e […]