Ju mund të kaloni shumë kohë duke bërë stërvitje apo ecje dhe e gjitha kjo është një vëmendje që i kushtoni trupit tuaj. Por sa kohë shpenzoni ju për trajnimin e trurit tuaj? (më tepër…)...

Teorikisht, të gjitha përvojat tona na bëjnë më të fortë dhe njerëz më të mirë. Të jesh optimist, duke marrë kontrollin e jetës tënde dhe jo të ndihesh keq për veten janë vetëm disa nga karakteristika...

Ne shpesh duam të jemi më i zgjuari i grupit. Personi që të gjithë e pyesin për çdo gjë. Eksperti. Dhe është gjë e mirë. Shoqëria jonë i vlerëson ekspertët. Ajo i shpërblen ata. Ajo iu thotë të...

Është e zakonshme nëse, ti zgjohesh nga krevati herët dhe bën gjëra të cilat do të zhvillojnë trupin dhe mendjen, ato gjëra do të kthehen mbrapsht. Mënyra se si ne e kalojmë çdo mbrëmje merr më pak vë...