Ja disa këshilla të thjeshta për ruajtjen e higjienës tuaj

Health Safety Environment Management ka publikuar disa tabela me rregulla të thjeshta, kundër COVID-19, përsa i përket masave të higjienës. Këto rregulla janë certifikuar nga Instituti i Shëndetit Publik. Kjo kompani operon në sektorin e “Sigurisë dhe Shëndetit në Punë”. Fokusi i saj është minimizimi i rrezikut në vendin e punës. “Protokollet u publikuan dhe u shpërndanë nëpër kompani sepse  situata është problematike, Kompania jonë, sigurimin në punë nuk e konsideron thjesht si detyrim ligjor, por fillimisht si detyrim moral”, thotë për BusinessMag, Klevis Bregu, administrator i kompanisë.

Protokolli për hyrjen në shtëpi:

• Kur ktheheni në shtëpi, përpiquni mos të prekni asgjë.
• Hiqni këpucët.
• Dezinfektoni këmbët e kafshëvë, nëse i keni nxjerrë jashtë.
• Hiqni rrobat dhe vendosini në një qese për veshmbathjet.
• Lëreni çantën, portofolin, çelësat etj, në një kuti në hyrje të shtëpisë.
• Bëni dush, nëse nuk mundeni, lani mirë pjesët e ekspozuara.
• Lani telefonin dhe syzet me ujë dhe sapun ose alkool.
• Pastroni sipërfaqet e gjërave, që ke sjellë nga jashtë me alkool, para se t’i vendosësh në vendin e tyre.
• Hiqni dorezat me kujdes, hidhi dhe laj duart.
• Kujtohuni që nuk është e mundur të bëhet dizinfektimi total, objektivi është reduktimi i rrezikut.

Lexoni: Mapo Cash&Carry shpërndan ushqim dhe pije në shtëpitë tuaja

Protokolli i daljes nga shtëpia:

• Kur dilni, vishni rroba me mëngë të gjata.
• Mblidhni flokët, mos vendosni vathë, byzylykë apo unaza.
• Nëse keni një maskë, vendoseni në fund, para se të dilni.
• Përpiquni mos të përdorni transportin publik.
• Nëse dilni me kafshë shtëpiake, përpiquni mos t’i lini të shtrihen në sipërfaqe të jashtme.
• Merrni me vete facoleta një-përdorimshe, përdorini për të mbuluar gishtat kur prekni sipërfaqet.
• Mblidhini facoletat dhe hidhini në kosha të mbyllur të mbeturinave.
• Nëse kolliteni apo teshtini, bëjeni tek brryli, jo në duar apo ajër.
• Përpiquni mos paguani me lek cash, dizinfektoni duart nëse duhet të paguani me to.
• Lani duart pas çdo prekjeje sipërfaqesh ose mbani dizinfektues me vete.
• Mos e prekni fytyrën nëse nuk keni larë duart.
• Mbani distancën me njerëzit.

Protokolli i bashkëjetesës me persona të rrezikuar:

• Flini në shtretër të ndarë.
• Dezinfektoni tualetin.
• Mos përdorni të njëjtat enë kuzhinë, peshqirë, etj.
• Pastroni dhe dezinfektoni çdo ditë sipërfaqet, që përdorni më shumë.
• Lani shumë shpesh rrobat, veshjet dhe çarçafët.
• Mbani distancë, flini në dhoma të ndara.
• Ajrosni shpesh dhomat.
• Telefononi 127 nëse keni temperaturë mbi 38 gradë Celsius dhe vështirësi në frymëmarrje.
• Mos e ndërprisni karantinën për 2 javë. Çdo dalje nga shtëpia e rikthen numërimin e 2 javorit mbrapsht.

Parandaloni infeksionin me mënyrën korrekte të larjes së duarve

• Përdorni sapun (më i mirë është ai i lëngshëm) me ujë të rrjedhshëm, mundësisht të ngrohtë.
• Aplikoni sapunin në pjesën e brendshme të dorës, në pjesën e jashtme, përmes gishtërinjve për të paktën 40-60 sekonda.
• Shplani duart me ujë të bollshëm dhe të vazhdueshëm.
• Thani duart me letër një-përdorimshe, me peshqir personal apo me pajisjet e ajrit të ngrohtë.

Lexoni: Akademikët dhe kompanitë në të gjithë botën po garojnë për të gjetur një trajtim për Covid-19

Në rast se vazhdoni të shkoni në punë, ndiqni edhe këto këshilla:

• Qëndroni një metër larg nga punëtorët e tjerë. Nëse kjo nuk është e mundur, raportojeni atë tek menaxheri juaj, për të vlerësuar ndryshimet organizative ose sigurimin e maskave mbrojtëse.
• Mos shkëmbeni puthje, përqafime apo shtrëngime duarsh.
• Lani duart shpesh duke ndjekur procedurën e larjes (që këshillohet më lart), brenda tualetit.
• Nëse është e mundur, pastroni periodikisht vendin tuaj të punës.
• Asnjëherë mos prekni sytë, gojën dhe hundën me duart tuaja. Nëse është e nevojshme, përdorni shamitë e disponueshme për t’u hedhur pas çdo përdorimi.