Filmat horror, me skena të tmerrshme, mund të duken të frikshme, por studimet tregojnë se ata mund të jenë një formë efektive e terapisë gjatë periudhave të ankthit.
Psikologu Coltan Scrivner nga Universiteti i Arizona-s, autor i librit Morbidly Curious, thotë se tregimet horror kanë ekzistuar për mijëra vjet dhe ndihmojnë njerëzit të kuptojnë rreziqet përreth tyre. “Të kuptuarit e kërcënimeve në një ambient të sigurt është një mënyrë për të mësuar të përballosh frikën”, shpjegon ai. Studimet e fundit ndajnë shikuesit e filmave horror në tre grupe: “Adrenaline Junkies” që kërkojnë emocionet e tensionit, “White Knucklers” që gjejnë kënaqësi në kapërcimin e frikës dhe “Dark Copers” që përdorin frikën si mënyrë për të përballuar ankthin dhe stresin e jetës reale. Shkencëtarët sugjerojnë se përjetimi i frikës në mënyrë të kontrolluar aktivizon proceset e trurit që na ndihmojnë të përgatitemi për pasiguri dhe situata të paparashikueshme.
Lexo edhe: “Rising Together”: Shqipëria në udhëtimin drejt Europës së re, intervistë me Josh Miekley
Njësoj si kafshët që vëzhgojnë, njeriu përdor historitë horror për të mësuar dhe praktikuar menaxhimin e rreziqeve në një ambient të sigurt. Përveç kënaqësisë emocionale, hulumtimet tregojnë se shikuesit tregojnë më shumë reziliencë në periudha krizash, si gjatë pandemisë së Covid-19. Eksperimente të tjera sugjerojnë se histori horror mund të përdoren si pjesë e terapive psikologjike, duke ndihmuar njerëzit të përballojnë ankthin dhe të zhvillojnë aftësi të menaxhimit të emocioneve, gjithmonë brenda rahatisë së shtëpisë.
Që nga viti 2015 nxisim shpirtin sipërmarrës, inovacionin dhe rritjen personale duke ndikuar në zhvillimin e një mjedisi motivues dhe pozitiv tek lexuesit tanë. Mbështetja juaj na ndihmon ta vazhdojmë këtë mision.
Na Suporto
