![](https://businessmag.al/wp-content/uploads/2024/06/SL-040123-56830-05-scaled.jpg)
Zhvillim personal
Sipas ekspertëve të shëndetit mendor, bëni këto 4 gjëra çdo ditë për të qenë më të lumtur dhe elastik mendërisht
“Njerëzit duhet të kuptojnë se të qenit “elastik mendërisht” do të thotë që po përjetoni diçka në një nivel të lartë stresi dhe ne nuk supozohet të funksionojmë në nivele të tilla stresi për një periudhë të gjatë kohore,” thotë Dr. Jessica Jackson. Ajo thekson: “Kur mendojmë për ndërtimin e elasticitetit, duhet të pranojmë se […]