mirëqenie

mirëqenie Neuroshkenca thotë se 1 rutinë e thjeshtë nate do të rifokusojë trurin tuaj të mbistimuluar dhe do t’ju mundësojë një gjumë të qetë

Teknologjia e ka bërë jetën shumë më të lehtë dhe më të përshtatshme. Por, teknologjia e ka bërë gjithashtu jetën më sfiduese në mënyra që nuk janë menduar kurrë. Studimet kanë thënë prej vitesh se nevoja e vazhdueshme për të qëndruar super produktivë dhe të zhdërvjellët 24/7, në fakt po e mbistimulon trurin tonë. Vetëm […]

Shëndet 11/10/2024 500 A janë këto punët më stresuese në Evropë?

mirëqenie 10/10/2024 499 Mirëqenia e të rinjve: Mbretëria e Bashkuar në fund të renditjes Evropiane!

mirëqenie 26/09/2024 540 Po kaloni një ditë të keqe? Vetëm 20 sekonda ju mjaftojnë për të reduktuar stresin

Zhvillim personal 11/09/2024 674 Jo paratë, as fama: Një studim 85-vjeçar tregon se çfarë na bën më të lumtur

Shkence 10/09/2024 1091 Puset e reja nëntokësore do të ruajnë dioksidin e karbonit për Microsoft dhe Amazon

Zhvillim personal 08/09/2024 667 Një neuroshkencëtar tregon mitet më të përhapura mbi produktivitetin

Shkence 08/09/2024 559 Si të bëheni një person mëngjesi, sipas shkencës

Zhvillim personal 03/09/2024 683 9 Ndryshime të thjeshta që mund të kthejnë mbrapsht moshën tuaj biologjike

Shëndet 22/08/2024 699 Sa kafe pini në ditë? A mund të dëmtojë zemrën zakoni juaj i përditshëm?

Shkence 17/08/2024 611 Stresi i punës, rrit 97% çrregullimin e ritmit të zemrës

Shëndet 09/08/2024 643 9 zakone që duhen shmangur për një shëndet optimal të trurit

mirëqenie 04/08/2024 633 Stresi i nxehtësisë është më i rrezikshëm se kurrë. Ja si t’i mbroni punëtorët tuaj