ushtrime

Zhvillim personal 19/09/2023 1001 9 mënyra natyrale se si të eleminoni ankthin dhe stresin

Zhvillim personal 13/08/2022 882 5 mënyra të thjeshta për ta nisur siç duhet mëngjesin dhe për të pushtuar ditën

Zhvillim personal 19/05/2022 1354 Një psikoterapiste ndan 3 ushtrimet që ajo përdor çdo ditë për të ‘ndaluar fiksimin për të ardhmen’

Zhvillim personal 29/08/2020 1403 Ndiheni në ankth? Ky ushtrim 5-minutësh do t’ju qetësojë

Covid-Biznes 31/03/2020 850 OBSH: Qëndroni të shëndetshëm në shtëpi

Covid-Biznes 28/03/2020 1063 Pse duhet të njohim emocionet tona?

Covid-Biznes 27/03/2020 1867 Ministria e Shëndetësisë: Disa mënyra sesi të përballemi me stresin në këtë kohë pandemie

Zhvillim personal 17/02/2020 1935 9 numrat e artë të një jete të shëndetshme

Energji 21/11/2019 5050 8 gjëra produktive që duhet të bëni kur jeni të mërzitur

Business Pulse 12/08/2019 807 Ushqim, gjumë, ushtrime. Pse janë të rëndësishme këto tre gjëra për suksesin tuaj?

Strategy 11/08/2019 1099 5 mënyra për të rritur inteligjencën tuaj

Strategy 16/07/2019 728 Ushtrimet që ju marrin vetëm 10 minuta kohë në ditë dhe rrisin lumturinë tuaj

Strategy 24/06/2019 1550 Si të largoni stresin para kohës së gjumit